Çoğu insan stres yanıtın yeterli şiddetlenmesi var, sonuç hipertansiyondur. Bu, kardiyovasküler sistemin ihlal kaynaklanmaktadır. Hipertansiyon gelişimi düzgün gücünü ayarlama ve bazı fiziksel egzersiz yaparak önlenebilir.
Bir kişinin düzenli fıstık yerse bir stresli durumda kolesterol ve normal basınç artmış düzeyleri, vücut çok, artan basınca maruz değildir. Normal durum fıstık diyet arterlerin gevşemesine de yol açar ve böylece, kalp üzerindeki yük büyüklüğünü azaltır. Bu antep fıstığı doymamış yağlar ve antioksidanlar nedeniyle yer almaktadır. Yeme fıstık bir bütün olarak vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahip düzenli ve uzun süreli doğası olmalıdır.
Gerekli kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için fıstık bir avuç yemek. Antep fıstığı, yeşil yapraklı sebzeler ve meyveler renkli büyük miktarlarda bulunur ve önemli ölçüde arterlerin daralması önlemek için daha bulunan kandaki kolesterol miktarını azaltır ve elastikiyetini artırır antioksidanlar (lutein) içerir.
Tek başına bir ürün olarak ve tahıl bir katkı, hamur işleri gibi fıstık yeme. Faydalı antep fıstığı özellikleri pişirme sürecine bağlı değildir. Ayrıca ikisi de tuzlu ve tuzsuz fıstık kendilerini eşit derecede etkili, ancak tuz basıncı ve ödem artışa neden olur.
En fındık sağlıklı yağlar bir sürü içeren gibi günlük diyet fıstık dahil, biraz, fıstık gibi diğer gıdaların yağ içeriğini azaltmak gerekir.
Buna ek olarak, antep fıstığı size zayıflık yaşarsanız diyet eklemek için tavsiye tüberküloz, anemi, hipertansiyon, öksürük, bir analjezik olarak mide ve karaciğer mide veya karaciğer, kolik, hastalıkları, kronik yorgunluk ile uzun bir hastalıktan sonra değişiklik olurken, vitamin eksikliği, fiziksel ve zihinsel stres ile infertilite,.