Siparişinizi verin. Kıymetli zaman bir sürü gerekli bilgileri veya bir şey bulmaya çalışıyor harcanmaktadır. Bunu önlemek için, bu geri ve işyerinde düzeni korumak için gereklidir.
Oda havalandırın. Oksijen yeterli miktarda bulunmadığı durumlarda bir kişinin, ağır depresif ve durgun hale gelir. Bu nedenle, inisiyatif ve ameliyathanede temiz hava ilgileneceğim.
Su içiniz. Peki her saat yapmak, ve unutmamak için ve su atlamak için değil, o görünürde çalışma alanına yakın koymak için tavsiye edilir. Sonuçta, sıvı, beyin sadece yeterli miktarda aktif olacaktır. Aynı şekilde yerine bir bütün olarak vücut için yararlı ve bir tonik etkiye sahip kahve içmek bitkisel çaylar önerilir.
Müzik açın. Ama rahatsız edici değil sadece. Ruhunun hoş sessiz klasik müzik veya melodileri tercih. Takımda herkes kendi zevkinize paylaşmak, sonra kulaklık kullanmak.
Işık aroma lamba. Aromatik yağlar ölçüde bir kişi etkilediği bilinmektedir. Yani etkinliğe katkıda tatlar (çam narenciye kokusu) seçin ve onları aromalampe tutuşabilir.
Sağ yiyin. Beynin düzgün çalışması için protein ve şeker ihtiyacımız var. Ama bu akşam yemeği yerine pasta yemek zorunda anlamına gelmez - kilo alımı için bir reçetedir. Doğal şekerler içeren yemek yemek daha iyidir. Örnek, muz, elma, kurutulmuş meyve. Beyin B vitaminleri yanı sıra, çoklu doymamış yağ asitleri ihtiyacı olduğunu unutmayın. Bu nedenle, yağlı balık, süt ürünleri ve fındık yiyin. Beyin fonksiyonu çikolata, çilek, havuç ve yaban mersini geliştirir. Sağlık, genel olarak doğru beslenme bağlıdır.