Zamanında çalışmak için olumsuz tutum değiştirme hakkında düşünme değil, sabit bir stres haline dönme riski, meslektaşları ve amirleri, hatta görevden ile konuşmalarını. Eğer raflarda tüm koymak başlatmaya çalışırsanız çalışmalarında Kayıp faiz iade edilebilir. Size iş verir kağıt tüm avantajları boş levha Sign. Zevk, ya da en azından rahatsız edici değil ve kızgın her şeyi yazın. Hatta en küçük ayrıntılar önemli bir rol oynayabilir. Düzenli "yararlı" listesini güncellemek için çalışın.
Eğer düzenlenmiş mevcut iş için ne kadar ilgili düşünün. Muhtemelen endişeli ve hangi şimdi bir pozisyon almak istedim. Büyük olasılıkla, işinizi çok önemli ve gerekli bir şey gibi görünüyor. Bu duygularla geri Düşünme sen durumu yeniden değerlendirmek için yardımcı olacaktır.
«I» üzerindeki tüm noktaları düzenleyin. Negatif ruh meslektaşları ile bağlantılı bir şekilde çalışmak durumunda, iş yerinde insanlar iş olduğunu unutmayın. Bu ana işgal olduğunu. Sadece nötr kalır. Senin gibi meslektaşları ile mükemmel ilişkiler güvenle çalışma avantajları listesine ekleyebilirsiniz.
Sorumlulukları ve işleri aşırı yüklemeyin. Belirtilen programa anda, eve iş götürmek tatiller ve hafta sonları çalışmak için tavsiye edilmez. Aşınma için çalışmak, bir şey lanet başlar, ama her şeyden önce edebilirsiniz - dinlenme için en azından zaman zaman istediğiniz iş sizin konumunu ve yerini,.
Yeni bir hobi düşünün. Iş faaliyetleri ilgisiz herkes için acil bir şey bulmak, varsa. Bu etkin bir şekilde serbest zaman yönetmenize yardımcı olur.
Sakin almaya çalışın. Düşün veya birçok psikolog bıyık sözleriyle kendinizi sarın: "Sen bir fark değil mi? Sonra ona karşı sizin tutum değiştirmek. "