Optimal seçenek antioksidan gerekli anti-aging konsantrasyonunu elde etmek - taze sıkılmış meyve suları içmek. Böylece meyve ve sebze konsantrasyon ve antioksidan türü farklıdır. Antioksidan polifenoller bolluğu Lider, üzümdür. O greyfurt ve elma suyu gibi neredeyse kadar iyi. Güçlü antioksidanlar, geleneksel ünlü kızılcık kartopu ve topalak olan kuzey enlemleri Rus bolluk polefenolnyh bileşikleri, içinde. Antioksidan polifenoller çok ilerisinde Çin Wolfberry egzotik meyve konsantrasyonu arasında.
Antioksidanlar ek olarak, meyve suları, vitamin ve kompleks polisakkaritler bir çok içermektedir. Ve bütün karmaşık - anti-aging için evrensel bir çare. Vitaminler metabolizmanın düzenlenmesini sağlamak. Karmaşık polisakkaritler detoksifikasyon, toksinler ve atık ürünlerin atılımı olarak hareket ederler. Antioksidanlar serbest radikallerle savaşır.
Birçok polifenolik bileşikler hızlı oksidasyonu hava ve yararlı özellikleri çok kaybetmek maruz olarak iyi Suları taze sıkılmış kullanmak için. 30-40 dakika süre ile, yemeklerden önce suyu kullanılması arzu edilir. Bağırsaktaki fermantasyon süreçleri tetikleyebilir yemek suyu sonra sarhoş.
Taze meyve suyu da harici olarak kullanılabilir - Birçok meyve suları yüz ve boyun için maske parçasıdır. Depolama sırasında taze meyve suları, faydalı özelliklerini kaybeder gibi, onlar ev kozmetik sadece kullanılır. Örneğin, kızılcık suyu ile lor maskesi mükemmel sesleri ve cildi tazeler. yulaf ezmesi ve üzüm suyu maskesi kaldırma etkisi vardır, ve Viburnum suyu emdirilmiş gazlı bez maskeler hızla cilt ve dar gözenekleri yenileyebilirsiniz.