En önemli şey - Kendini eleştiren durdurmak. Bu benlik saygısı esastır. Sonuçta, "yeterince iyi değil" duygu, onların asılıyor durumlarını haklı ve kaydedin. Kendiniz hakkında kötü düşünmek asla söylemek asla. Eğer varsa en iyi nitelikleri, yetenekleri ve erdemleri bir listesini yapın. Düzenli, bu kayıtları yeniden okumak ve yeni zaferler ve başarılar kayıt, çok uyarıcı olduğunu ve yeni sorunlara ileriye taşımak yapar.
Daha emin olun ve saygısızlık veya tüketici tutum tahammül yok. Eğer gerçekten ya onları karşılamak istemiyorsanız edemez "hayır" insanlar demek öğrenin, onlar cesaretle sadece sessizce ve kibarca bunu, isteklerini inkar.
Önlemek için veya sizinle hoş insanlarla temas sınırlamak için çalışın, arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla saflarında bir "bahar temizliği" harcamak. Neden takdir veya size saygı olmayan kişiler ile ömrü boyunca gider. Gerçekten yakın ve sevgili, zaman-test arkadaşlar ve akrabalar - sadece kendinizi Surround.
Kendinizi bu lezzetli satın nihayet, yabancı seyahat gezisi, bir tatil düzenlemek bir dans için kayıt, daire onarım veya yeniden düzenlenmesini yapmak, ve, ama bir "zararlı" çikolata: rüya olun, çeşitli nedenlerle ertelendi uzun bir süre vardır kek. Iş artık size sevinç ve memnuniyetini getiriyor ise, belki de faaliyet türünü değiştirme hakkında düşünmek, ya da karlı bir iş haline sevdiğiniz hobi açmak için mantıklı.
Kendiniz için düzenleyin ve zevk için emin bir tatil hediye satın emin olun. Sinema, sadece şehir dolaşıyor tiyatro, ünlü sanatçının sergisi, git, aileniz ya da arkadaşlarınızla vakit geçirmek. Sebepsiz, dinlenmek ve sadece böyle hayatın tadını çıkarmayı öğrenin.
Uyum, mutlu onlarla yaşayan bir kişi, güven sızar ve başkalarının görüşlerini çekiyor. Bir kişi kendini seven, o onun sıcaklığını ve diğerleri ihsan edebilir.