Güvenli ve herhangi bir muhatap ile konuşan daha güvende hissetmek için, önceden hazırlanmak için deneyin. (En az yaklaşık) yaklaşan diyalog tema biliyorsanız, etrafına bakmak daha fazla bilgi almak. Bu anksiyete üstesinden yardımcı olacaktır. Eğer iyi anlamak, üzerinde giderse, daha fazla bilgi size birisi üzerinde bir kenar verecektir merak etmeyin.
Hafızanızı itin ve tüm bu anlaşılmaz heyecan başladı neden hatırlamaya çalışın. Eğer yanlış cevap en nitelikli öğretmen alay aşağılayıcı ve nezaketsiz olmadığında Belki de sorun, alt sınıflarda uzanan? Ya da zalim sınıf arkadaşları seni alay? Sonra kendimi anlatmak: Zaten büyümüş, bu akılsız insanlarla tanışmak yok. Onlar kompleksleri boğulma, seni dışarı hareket. Yani sadece acıklı, sefil insanlar kader rahatsız yoktur.
Tarihten örnekler düşünün. Ünlü Birçok tüm dünyada, insanlar da aynı sorunları yaşıyoruz iyi bilinen, ama onlarla başa başardık. Örneğin, eski Atina ikamet Demosthenes adında. Çocukluğundan beri o konuşmak şöyle dursun kamuya, ürkek, utangaç bir kişi büyüdü - onun için işkence akraba oldu. Demosthenes sadece bir konuşma engel değildi, ama aynı zamanda çirkin alışkanlık omuz seğirme. Ancak, o kendine zor çalıştı: Uzun sahilde ayakta ve insanlara konuşan kötü alışkanlıkları unutmak için omuz keskin nesneler üzerinde asılı gibi poz, yüksek sesle konuşuluyor. Sonuç olarak, onun belagat yakında efsane beste başladı ve Makedonya Kralı Philip (ünlü İskender'in babası) Demosthenes tehlikeli düşmanı olarak kabul: konuşmalar ilham sonra Yunanlılar Makedonların direnmek!
Gerekirse, kendi kendine hipnoz tekniğini ana deneyin. Peki, her şeyin başarısız olursa - İyi bir psikolog bakın.