bilinç ve öz-bilinç genişleme yoga önemli ilgi görmüştür. Yoga sürecini hızlandırmak meditasyon teknikleri tarif eder. Bu tekniklerden biri meditasyon "kaş arasındaki noktaya ateş tefekkür." Bu meditasyon yürütülmesi sırasında ilk vücudu rahatlatır, ve sonra içinden gelen ışıma üzerinde duruluyor. Bu ışık kaş arasındaki noktaya bir topuz toplanan ve onun varlığının ötesinde bilinci sembolize edilir.
yeminleri uygulama ve vücut temizlemek, meditasyon başarılı bir tekniktir. Bu meditasyon sırasında, psiko-duygusal insan vücudu onu yok olumsuz düşünce ve duyguların temizlenir. İnsan bilinci temizledikten sonra ona yeni olanaklar dünyasını açığa genişletir. Teknik adam senin bilinçaltına dinlemek için yemin eder öğretir. Örneğin, bir sessizlik yemini sinir sistemini rahatlatır ve zihin kendini iç diyalog ayarlar, sezgiyi geliştirir ve bilinç ufuklarını genişletir.
Transandantal Meditasyon bilinçaltının en derin düzeyde çalışır ve bilinç, aynı zamanda adam, onun ruh ve bedenin duygularını sadece gelişir. Bu seviye bilinç meditasyon uzun eğitim yoluyla elde edilir. transandantal meditasyon anlamı bu, zihni yatıştırır tam vücut rahatlama teşvik olmasıdır. Nedeniyle insan vücudunun bu maruz kalma, onun bilinci sessiz ve uyanmış devlet ulaşır. Bilincin bu seviyesi mutlak dinlenme, huzur ve memnuniyet iç devlet olarak tarif edilir. Beyin doğal, aktif düşünmeye ve bir kişinin yeteneği uyandırmak mümkün.
Rasprogrammirovanie veya bilinçaltını yeniden programlama da meditasyon en zor tekniklerden biri olarak kabul edilir. Insanın bilinçaltının bu seviyeye ulaşmıştır toplum, sahte tablolar ve kazanılmış komplekslerin kalıplaşmış kurtulması. bilinçaltının huzur ve mutluluk orijinal durumuna geri dönen, dış faktörlerin olumsuz etkileri temizlenir. Bu meditasyon tekniği bilinçaltı sırasında rahatsız edici basmakalıp ve kompleksleri bulur ve yavaş yavaş onları ortadan kaldırmak.