Taibo, fitness "yapay" görünümü ele alınan çeşitli spor disiplinlerinin unsurları birleştirerek. teknikleri Taibo yazarı Billy Boşluklar, boks ABD şampiyonu, yedinci derecede ve birçok Hollywood blockbuster yıldızı mı Tae Kwon bir siyah kuşak olduğunu. Eğitim yoluyla dyslexic Boşluklar, hastalıkla başa çıkmak için ve 1989 yılında, hareket, Dünya programını Taibo başladı Sherman Oaks, Kaliforniya Dünya Eğitim Merkezi, şehir kurdu, sporda başarı elde etti. Aerobik - pratik bilgi sporcu ve antrenör dayalı yeni spor değil, yine canlılığı, yakında uluslararası ün kazanan ve bir popüler klasik ve ADIM haline gelmiştir kanıtladı.
Taibo hareket içeren ve aktif böylece vücut ve trenler kardiyo güçlendirilmesi, birden fazla kas gruplarını çalışıyoruz - damar sistemi. Mümkün olduğunca aerobik egzersiz rutin kalori etkili yanma teşvik, oksijen ile vücut doyurabilecek ve vücut yağ azaltmak için. Ayrıca, Taipei esneklik, kuvvet, denge ve iyi yanıt geliştirir. Kendini savunma elemanları günlük yaşamda faydalı olacak karşılar, programın kas gücü, dövüş sanatları geliştirmek ve boks iyi koordinasyonun sağlanması.
Metodoloji Taibo, stresi kaldırmak mücadele ruhunu yükseltmek ve ruh geliştirmek, mükemmel sağlık ve neşe sağlamak, kışkırtıcı müzik altında uygulanan kombinasyonları mücadele, dövüş sanatları ve dans simbiyoz olduğunu.
Programın temeli gibi bir boks, Aeroboks, Kick Boks ve Kibo gibi Taibo faaliyetleri geliştirilmiştir da boks, dövüş sanatları ve aerobik, ve bazı elementlerin değişik miktarlarda unsurları birleştirmek.