• Dostluk
  • Spor
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Yoga ve Pilates
  • Güç Psikolojisi
  • Dostluk
  • Dostluk
  • Pişirme İç
  • Salıncak kasları
  • Pişirme İç
  • Sizin diyet açlık günleri
  • Ev
  • Moda Aksesuar
  • Yoga ve Pilates
  • Makyaj Kozmetik
  • Güç Psikolojisi
  • Yoga ve Pilates
  • Çocuklar Dostluk
  • Seyahat
  • Güç Psikolojisi

Nasıl kilo halter seçmek için

Nasıl kilo halter seçmek için
 Dambıl egzersiz ekipmanları çok yönlü bir parça vardır. Onların yardımı ile, eşit derecede iyi kas kütlesini artırmak için tasarlanmış hem aerobik egzersizler ve alıştırmalar yapan edilebilir. İhtiyacınız olan halter seçmek için, bir dizi tavsiye izleyin.
 Her şeyden önce, bunları almak neden düşünüyorum. Yükleme kalıcı olacak gibi, dört - sadece aerobik egzersiz için onları alırsan, bu anlamda örneğin iki basit katı halter, ağırlık Potoroo bir kilogram ve diğer almak için yapar. Onlar kullanımı kolay, çünkü bu halter uygundur, daha az aynı mukavemet egzersizleri bunları kullanmak neredeyse imkansız.

Eğer kilo eğitimi için bir dumbbell almak için planlıyorsanız, seçim kesinlikle mevcut ağırlığı ile monte ve demonte edilebilir olanlar düşmek ve krep satın almak ve hatta bireysel halter ağırlığını artırmak gerekir. Eğer aerobik onları kullanmayı planlıyorsanız Ancak, bu dambıl basit düşüktür.

Eğer dambıl ne istediğinizi düşünün? Eğer krom çelik parlıyordu olmak istiyorsanız veya seks için korku gibi, onlar kauçuk olduklarını çok daha önemli musunuz? Krom halter, şüphesiz, gözlerini yakalamak, onlar göstermek için utanıyorum güzel ve değil, ancak kauçuk aslında ezik sizin zemin kaydetmek ve çok daha hoş elinizde oturmak olacaktır.

Sadece halter bir bar varsa, krep için bulmaya çalışın. Bir kural olarak, hemen üretilen krep ya 25 ya da 30 mm arasında bir boyuta sahiptir. Senin olsun bu seçeneği işaretleyin.

Eğer aerobik ve dayanıklılık eğitimi yapmayı planlıyorsanız, yaklaşık üç kilo ve çökebilir ağırlığında, ortalama ağırlığı dambıl alın. Böylece, herhangi bir rahatsızlık duymadan ve aerobik ve dayanıklılık eğitimi, pratik yapabilirsiniz.

Satın halter özel drawstrings veya baz seti kendi varlığını eklemek için yeteneği özellikle dikkat zaman. Bu bağlar elinizi çözecektir ve el ve el bileği değil yorgun varsa egzersiz durdurmak izin vermez.

Etiketler: Ağırlık dambıl

 
  • Dostluk
  • Spor
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Yoga ve Pilates
  • Güç Psikolojisi
  • Dostluk
  • Dostluk
  • Pişirme İç
  • Salıncak kasları
  • Pişirme İç
  • Sizin diyet açlık günleri
  • Ev
  • Moda Aksesuar
  • Yoga ve Pilates
  • Makyaj Kozmetik
  • Güç Psikolojisi
  • Yoga ve Pilates
  • Çocuklar Dostluk
  • Seyahat
  • Güç Psikolojisi