• Yurtdışında Alışveriş
  • Büro Hayatı İş Arama
  • Dostluk
  • Bayram
  • Trendler
  • Biz erkekler Düğün
  • Spor
  • Spor
  • Sizin diyet gıda Psikolojisi
  • Yüz Vücut
  • Otomobil
  • Spor
  • Çocuklar
  • Yoga ve Pilates
  • Bloglar
  • Kariyer danışmanlığı
  • Vücut Saç
  • Spor
  • Güç Psikolojisi
  • Spor

Spor beslenme: rüya kısa bir yol

Spor beslenme: rüya kısa bir yol
 Profesyonel spor yapan insanlar, sıradan vatandaşların çok daha fazla enerji tüketirler. Normalde doldurulan vücut tarafından harcanan enerjiye, onlar çok daha fazla olmalıdır. Ama gastrointestinal sorunlar tehlikesi varken. Bu nasıl olabilir? Bu durumda, sporcular özel diyet hakkında düşünmeye başlar.
 Spor besleme ürünleri protein, karbonhidrat ve doğal gıdalar yapılmış diğer katkı maddelerinin bir karışımından oluşan özel bir konsantre gıda temsil eder. Başlangıç ​​malzemelerinin gelişmiş teknoloji kullanarak aktif bir yaşam tarzı lider, en insan vücudu için gerekli olan bu bileşenler kaldırılır. Onları kullanarak, atlet çeşitli spor ile istihdam için ihtiyaç çok daha fazla besin, vitamin ve mineraller alır.

Ama pek çok insan meşru bir soru var: Bu ilaçlar insan sağlığına zararlı yerine ister, o bilinmemektedir, çünkü hangi onlar yapılır ve nasıl vücudu etkileyecek?

Üreticiler korkacak bir şey olmadığını iddia ediyor. Bu uyuşturucu, hiçbir steroidler ve hayır hayır "kimya" Bu ürünlerde yapay bir şey değil, çünkü değil. Vücut sindirmek için çok fazla çaba sarf etmeden daha hızlı ve tamamen normal gıda emebilir Sadece konsantre gıda.

hiçbir şekilde bir yemek yerine amaçlanmamıştır zamanki diyet, sadece bir ektir - uzmanlar bu spor beslenme unutmamak gerektiğini ekleyin.

Amino asitten oluşan bir protein - en önemli spor gıda katkı maddeleri bir proteindir. Onlar, vb azaltılmış eklem ve kıkırdak, kas kütlesi kazanmak kalp-damar sistemini güçlendirmek için de izin çünkü vücut katılan insanlarla çok popüler

Protein ve karbonhidrat bakımından zengin takviyeleri - Birçok sporcu da gainers kullanın. Onların eylem proteinlere benzer, ama onları alırsan, alınan enerji aksi takdirde kolayca kilo olabilir, harcanan edilmelidir. Sen vücutta metabolik süreçleri aktive ederek ondan kurtulabilirsiniz. Bu spor ek olarak, farklı bileşimlerle ve karnitin gibi yağ brülörleri aksiyonu temelidir.

Kas boyutu artar ve hızlı bir şekilde yoğun bir çalışmadan sonra bunları geri verir başka ekidir - kreatin. Bu maddelerin doğru doz yiyerek, spor başarı elde ve sadece rakam iyileştirmek için gerekli gücü ve enerjiyi almak, daha az yorgun olacağım.

Bu değişimi normalleştirmek, dayanıklılık artırmak ve aşırı yağ kaldırmak veya kas görünümünü ve durumunu iyileştirmek veya gücünü ve enerjisini geri kazanmak için gerekli olup olmadığını: bunu istediğiniz Ama, spor beslenme kullanmaya çalışın karar, sen amacı hakkında açık olmalıdır malzemeler, vs. Ayrıca, her insan vücudu benzersiz olduğunu unutmayın. Ne biri için çalışan başka işe olmayabilir. Eğer ihtiyacınız ve kontrendike değil emin olana kadar Bu yüzden takviyeleri alarak acele etmemelidir. Ve bunun için doktorunuza danışmalısınız.

Etiketler: Gıda, yol, rüya, atlet, katkı

 
  • Yurtdışında Alışveriş
  • Büro Hayatı İş Arama
  • Dostluk
  • Bayram
  • Trendler
  • Biz erkekler Düğün
  • Spor
  • Spor
  • Sizin diyet gıda Psikolojisi
  • Yüz Vücut
  • Otomobil
  • Spor
  • Çocuklar
  • Yoga ve Pilates
  • Bloglar
  • Kariyer danışmanlığı
  • Vücut Saç
  • Spor
  • Güç Psikolojisi
  • Spor