Anket yoluyla gitmeli ve özel paketleri (kahve, narenciye, bal) içeriğinde kozmetik prosedürler (lenfatik drenaj sarar), alerjik reaksiyonlara geçmesi kontrendikasyonları tanımlamak için. Mutlaka selülit mücadele için bir kaba menü görüşmek üzere istişare ve beslenme gerektirir.
Selülit için kalem kaybolur başlayıncaya kadar iyi dambıl ile yapılan alıştırmalar bırakmak. Kas ve gevşek cilt inşa - bu da olur ve bakar, değil çok hafif deyimiyle. Ve havuzda koymak başlayacak. Yüzme ve su aerobik - yavaş yavaş formunu yeniden kazanmak ve harika bir yoldur ellerinde selülit kurtulmak.
Her gün saf ya da mineral (her halükarda karbonatlı olmayan) su 3 litre kadar içmek gerekir (sayılmaz çay ve kahve, ama istismar edilmemelidir). Bunun yerine hazır meyve suyu taze taşımak daha iyidir. Ya da sadece meyve ve sebze bol bol yiyin. Yararlı ve baklagiller olacaktır. Tabii ki, bu tatlı ve yağlı terk (ya da en az bu tür ürünlerin kullanımını azaltmak) için gereklidir. Konserve ve pastörize ürünler taze tercih de iyi yemek değildir.
Eğer güzellik bakımları kontrendike yoksa, sen salon başvurun veya tek başına ellerinize kompres yapabilirsiniz. Bal o kollarına tahrik olarak hangi sırasında çok yararlı bal masajı,. Ve banyo veya sauna düzenli ziyaretler hakkında unutmayın. Hatta buhar odasında geçirdiği birkaç dakika, size yardımcı olacaktır.