Çocukluk yanılsamalar kurtulun, yaşam durumları soberly ve rasyonel değerlendirmek öğrenmek. Tarafsız alışkanlığı sizinle neler olduğunu değerlendirmek geliştirin. Her koşulda iç dengesini ve huzuru korumak için nefes egzersizleri Engage. Gıda ılımlı olun, taze ve sağlam bir zihin tutmak için yardımcı olacaktır. Et, balık, yumurta ve peynir yemeyin. Küçük dozlarda ilaç (artık bir çorba kaşığı günde) şeklinde alkol tüketin.
Karma Gıda, insan davranışlarının genel karma etkiler ve geleceğini belirler emilir. Negatif bilgi cinayetleri, şiddet (et ve hayvansal ürünler) tam gıdalar yeme, bir kişinin gelecekte kendini tatsız durumlar için belirler. Budist öğretiler bir çiğ gıda diyet, sıvı diyeti kendini geliştirme sürecinde, daha sonra vejetaryen yemek geçmek ve tavsiye edilir. Aydınlanma ve uyum ulaşan bazı kişilerin sadece ışık ve hava yemek edebiliyoruz. İnsanlık tarihi bu tür bir devlet ulaşmış, böylece onların sağlığı ile bu kadar aşırı deneme olmayın kim çok az kaydetti.
, Ayurveda bilgi hayatın her alanında kendi yasalarını ve ilkelerini uygulamak. Deneyimli bir usta bulun ve bazı yoga (iyi karma yoga) yapmak. Birini rahatsız olursa, aşağılanmış ise, mağfiret isteyin vazgeçmek, düşüncelerinizi, arzuları ve eylemleri kontrol zarar, hisse sevgi ve bakım eğer. Tüm eylemler, eylemler böylece her zaman düşünmek ve onların kararlarının farkında olmak, karma yasasına göre size dönecektir unutmayın.
Bir daire ya da spiral - o karmayı unutmayın. Eğer hareket nasıl hareket nerede ve nasıl bağlıdır. Karmanızı iyi işler, emek, insanlara ve dünyaya uyumlu ilişkiler artırın.