Çocuk anne sütü olacağını kendilerini ayarlamak için hamile ihtiyacı olan. Sonuçta, iskelet bebeğin durumu o anne sütünün yaşamın ilk yılında kalsiyum almış ne kadar bağlıdır. Anne sütündeki kalsiyum laktat çok büyük miktardır. Iskelet kalır% 60 o emilir sindirilir ve yatırılır.
Süt yanı sıra, çocuk hareketi gerekir. Aynı zamanda vücuttaki kalsiyum birikimini uyarır. Bebek yürümeyi öğrendi kez nedenle, bu, bir tekerlekli sandalye taşımak mümkün olduğunca küçük olmalıdır böylece kendinizi taşımak için izin.
Sağlıklı beslenme - osteoporozun önlenmesinde önemli bir nokta. Onlar gastrointestinal kalsiyum emilimini inhibe çünkü diyet gazlı içecekler uzak tutulmalıdır. Kırıntı düzgün yemek bile, yine de kalsiyum profilaktik doz yapmak gerekir. Önleyici dozlar tamamen güvenli, bu mineralin aşırı zaman kolayca vücuttan atılır edilir.
Kalsiyum alımına ek olarak, D vitamini hakkında unutmayın Bu vitamin, bu ana ve kalsiyum gerekli miktarda koymak için yardımcı olur ve aynı zamanda vücuttan aşırı kaldırılmasını denetler.
Vücuttaki kalsiyum eksikliği belirtileri
- Çocuk fiziksel aktivite azalttı. Yetişkinler aksine, bebek iskelet sağlığı geliştirilebilir. Eğer hareket daha kırıntıları yapmak, ve TV izlerken saatlerce oturmak gerekmez. Yavaş hareket eden ve daha sonra kemiklerde kalsiyum ise o yeterli vücut girer bile, gecikmiş değildir;
- Dokunulmazlık düşürdüler. İskeletin oluşumu, bağışıklık sisteminin durumuna bağlı olduğunu bir sır değil. Çocuk sürekli hasta ise, kalsiyum emilimi bozulur. Ve bu çocukların kemikleri etkilemez edemez;
- Güneş ışığının eksikliği. Nedeniyle bir yıl az güneşli günler ülkemizde, süreçler D vitamini ve kalsiyum mevduat üretmek gerçeği özellikle sonbahar ve kış aylarında, azaltılabilir.
Eğer çocuğunuzun kemik kütlesi o azaltılmış seviyede düşünüyorsanız, doktorunuza danışın. O bebeğin kemiklerinin gücünü belirlemeye yardımcı olacak bir tanı atayacak.