Sağlık uyku büyük ölçüde bağlıdır. Dünya ölçeğinde ünlü Fransız aktris ve yıldız, ünlü Sophia Loren uyku fazla beş saat boyunca dikkat etmek gerekli olduğuna inanmaktadır. Supermodel Claudia Schiffer gerçekten uyku sonra on iki saat rahat hissediyor. Yaklaşık onbeş saat boyunca, iyi bir gece uykusu - rekortmeni aşırı Margaret dört saat içinde dışarı dökülür Thatcher, ve Penelope Cruz efendisi gibi ünlülerin çağrılabilir.
Uzun süre iddia edebilir, ama bu düzeni benzersiz ve her kadının kendi bireysel refahı üzerinde değerlendirilmelidir. Doğası gereği on saat uyku gereken bir kadın, beş saat boyunca olduğu gibi Sophia Loren, uyku bir yıldız gibi bakmak isteyen varsa ne olur düşünün? Sırayla Doktorlar fazla sekiz saat uyku tavsiye ederiz. Normal insan vücudu bu sefer yeterli.
Biz spor hakkında konuşmak, kelimenin tam anlamıyla gibi düşünen tüm yıldızlar vardır. Hepsi sıkıca bir sesle hiç şüphesiz yararlı ve gerekli olduğunu söyledi. Örneğin, TNT, Rubtsov ve Kozhevnikov popüler dizi yıldızı "Univer" her gün havuza gitmek. Bu kadın figürü için mükemmel bir eğitmen olduğunu - Onlar yüzme savunuyorlar. Bu yıldız gibi olmak istiyor musunuz? Yüzme havuzu!
Dans için Efsanevi Madonna 'tercihi. Onun sözleriyle Dancing iyi durumda ve daha sonra konserlerde atar pozitif enerji, sorumlu tüm vücut tutmak. Belki bu başarı yıldızlı sırrı nedir? Deneyin. Böyle Jennifer Lopez ve Beyonce gibi yıldızlı bir sayıda bağımlısı Dans.
Popüler yoga birçok yıldız arasında. Yaklaşık üç kez bir hafta, Courteney Cox ve Meg Ryan barışçıl onun meşgul.
Yıldızların arasında kadın güzelliğinin olağandışı sırlar vardır. Örneğin, Pamela Anderson shea yağı kullanarak doğum sonrası kendi bedenini geri. O düzenli, birkaç kez bir gün onun yıldız vücudunda ovmak için. Eğer bir yıldız gibi görünmek ister misiniz? Aynı yapın!
Cindy Crawford, doğaüstü bir model sütü seviyor. Ama içmedi. Bütün sır, o bir sprey şişesi kullanarak yüzünüze üzerine serpiyor olmasıdır. Tanınmış ve şaşırtıcı "kara panter" Naomi Campbell onun çekici, kadifemsi cilt nedeniyle yaratıcısı, ama düzenli yaptığı her şey ve peeling, ekleyin.
Tabii ki, sıradan kadınlar gibi yıldızlar, kendi güzellik sırları vardır. Ve bir yıldız gibi olmak, pahalı estetisyenler olmadan yapabilirsiniz.