Oruç çeşitli türleri vardır:
- Klasik açlık - en yaygın ve tüm insanlar için uygundur;
- Urinova açlık - en verimli, hızlı toksinler erir, ancak Urinotherapy uygulama bu insanlar için;
- Kuru oruç - yiyecek değil, aynı zamanda kilolu insanlar için içme değil sadece tam reddi.
Kuru oruç yöntemi ortaya çıkması tarihi antik çağlardan beri olduğunu. Hint yoga hayvanlar izlerken, hastaları tedavi etmek için kullanmak başladı. Hayvan hasta ise, orada asla ve hastalık ciddi ise ve içecek. Günümüzde ancak tıbbi gözetim altında, üç gün boyunca kuru oruç tavsiye ve daha uzun bir süre olabilir. Üç gün kuru açlık haftalık klasik açlık karşılar.
Uygulamada, kuru oruç iki yöntem kullanabilirsiniz. Toplam su ile temas herhangi bir banyo hariç başarısızlığa, yıkama ve hatta temizlik lavmanlarla. Tam kuru oruç çok daha ağır, çok önemli genel zihinsel tutum taşırlar. Ön-kıtlık içine daha kolay giriş için bağırsakları temizleyerek, lavman bir dizi tutabilir.
Su temas Kuru açlık içme reddini sağlar, ancak su ile herhangi bir vücut teması dışlamaz: duş, banyo, ıslak silme lavman. Oruç Bu tür Destekçisi Porfiry Ivanov idi. Su ile çok sayıda dış temas açlık katlanmak daha kolay yardımcı olur.
Üç gün boyunca ilk hızlı "kuru" ve daha sonra klasik yöntemle açlıktan devam - kuru oruç destekçileri arasında popüler kombinasyon açlık olduğunu. Kombine yöntem hızlı bir şekilde oruç sürecine girmek ve daha fazla sağlık yararları elde etmek için izin verir.
Uzmanlar, beslenme hasta çok zayıf değildir ve yiyecek veya içecek olmadan birkaç gün dayanabilir şartla, ciddi kronik hastalıkları olan kuru açlık insanları öneririz.