Ne yazık ki, sınıfları şekillendiren tüm hastalıklar tavsiye edilmez.
Gibi: kardiyovasküler sistem, diyabet, sık sık saldırılar (yılda en fazla 1 kez) sık sık saldırılar (yılda en fazla 1 kez) ya da tedavisi için kullanılan böbrek veya karaciğer yetmezliği, diabetes mellitus, belirtileri olan, safra taşı ve böbrek taşı hastalığı kronik hastalıkları insülin, alt ekstremite tromboflebit olarak Maden ilaçlar, hastalığın genellikle, kan hastalıkları, yüksek miyopi ve yüksek glokom (ayda en fazla 1 defa) kanama eşlik ediyor.
Bu durumda, biz doktor gözetiminde fizik tedavi ile başlayan, fiziksel aktivite keşfetmek öneririz. Diğer tüm durumlarda, cevaplar temelinde, ve stres testleri vücudunuzun reaksiyonundan sonra, izin verilen yüklerin derecesini belirlemek ve sağlık rafine tıp uzmanlarının daha istişare konusunu ele için.
Herhangi bir akut ve kronik hastalık sağlık durumu geçici veya kalıcı değişikliklere neden olur. Bu nedenle, herhangi bir kronik hastalık alevlenmesi sonra, sen Doktor uzmanın görüşüldükten sonra eğitime başlamak gerekir. Ve akut soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, bronşit, pnömoni, akut safra-bağırsak hastalığından sonra, sınıflar nekahet bir süre için bir ay süreyle kesilmelidir.
Yaralanma ve operasyonlar sonrası istihdam uzman hekim ile istişare ardından, 3 ay boyunca sonlandırıldı.
Hepatit sonra oturumları kurtarma tarihinden itibaren sadece 6 ay sonra başlamış olabilir.
Kürtaj sonrası -. Sadece menarş sonra menstrüel siklusun restorasyonu, yani E., sonra.
Böyle tıbbi testler yarım bir yıl içinde 1 kez geçmek gerekir. Ancak, altı ay içinde, nedense, senin durumun kötüleşmesi orada oldu, hemen o şekillendirme tarafından istihdam yoğunluğu ve kapsamı üzerinde karar verecek koç bilgilendirmek zorundadır hakkında.
Fonksiyonel yorgunluktan vücudunuzu korumak, normal bir devlet - Herhangi bir fiziksel aktivite biyolojik koruyucu bir tepkidir yorgunluk neden olur. Bu nedenle, her egzersiz, bazı almalı sonra - veya zaman gücünü kurtarmak için, bu tüm vücudu kapsar.
iyileşme süresi birkaç gün birkaç saat sürebilir. Onun parçası için, doğru düzen eğitim süreci, biz yukarı ve serin sıcak, hızlı ve doğru bir şekilde kurtarmak temel egzersizleri yanı sıra programda dahil yardım, uygulama hangi zorunludur. Iyileşme dönemi sağlığınızı iyileştirmek için süresince, biz gidroprotsedury, fizyoterapi, masaj, vitamin tedavisi terk etmek değil öneririz. Bani herhangi biz egzersiz günlerde tavsiye, ama değil.
İstihdam derste Her işlem dolayısıyla, takviminizi adetin ilk günü belirterek, adet döngüsü takip edin eğitim ve beslenme programı oluştururken de dikkate alınır CMC, süresini hesaplamak gerekir. Kesin hesaplama bağlı doğru hesaplanır ve farklı CMC dönemlerinde ve diyet bu gün fiziksel aktivite derecesi.
Ortalama olarak, bu CMC 28 gün ay takvimine alır, ancak en fazla 10 gün dalgalanmalar fizyolojik ve bir jinekolog ile daha fazla istişare gerekmez düşünülmektedir. CMC daha ciddi ihlalleri ile fonksiyonel durumunu değerlendirirken gelecekte bu dikkate için. Koç, t bunu bildirmek zorunda, ama öyle değil şekillendirme meşgul bir kontrendikasyondur. Kanama Kendisi dönemi meşgul bu günlerde bir kontrendikasyon değildir. Baş ağrısı, karın ağrısı, bulantı, kusma, uyuşukluk, devamsızlık için zayıflık nedeni olarak sadece kötü sağlık.