Tabii ki, kurtulmak için! Kalan hafta ve bir buçuk bu hayal kırıklığı "sürpriz" ... Kadın Magazin JustLady kaldırmak için zaman var oldukça mümkündür, dikkatinizi getiriyor, en ünlü hızlı diyetler bir seçim Rus platformu verir.
Yıldız? - Aynı insanlar ..
Eğer ünlüler hakkında düşünüyorsanız olarak ulaşılamaz yıldız değil, aynı zamanda sıradan insanlar hakkında, o zaman onlar muhtemelen de senin kadar, aynı olayları meydana itiraf etmek mümkün olacak. Bu nedenle, bazıları aniden oluşan birkaç ekstra kilo ile ilgili kendi yollarını ile geldi.
Diyet Larisa Dolina
Örneğin aşağıdaki gibi Larissa vadi şekil yapar: İlk olarak, yedi günlük bir süre katı 2 saat içinde günde 6 kez beslenmesi gerekir, fakat 18 saat sonra, herhangi bir gıda dışı bırakıldı. Bir açlık gün yapmak için önceden tavsiye - yani diyet daha etkili olacaktır.
Ayrıca günlük bazda Purgation yanı sıra bira ve otlar suyu (nergis, papatya ve sarı kantaron) 200 ml içme yapmak. Eğer kaynamış su yarım litre içebilirsiniz gün - Herkes vücut dışarıdan sıvı yoksun ise, o vücudun sıvı ihtiyacı tüketmeye başlar bilir.
Altıncı günde, beşinci gününde, pişmiş patates, yağsız yoğurt, meyve (muz ve üzüm hariç) tekrar meyve haşlanmış tavuk göğsü: Her sabah, sırasıyla listelenen ürünlerin birinin 400 gram yemek beş gün içinde, şekersiz bir fincan kahve içebilirsiniz diyet ondan maden suyu, ön-salan gaz kısıtlamak ve meyve diyet üçüncü bölümünün sonunda muzaffer bitirmek gerekir. Tüm bu yoğurt ile kombine edilebilir.
Sonuç olarak, böyle bir diyet 7 £ kadar kaybetmek oldukça mümkündür! Larisa Dolina yağ ve un önlemek için başka bir hafta sunuyor, ama size orada kalmış etkisini pekiştirmek - herkes yılbaşı tablonun cezbeden karşı koyabilir.
Diyet Lima Vajkule
Lima Vajkule bu planın çok basit, ama daha az sıkı şudur: ". Yağmurlu bir gün için" haftada bir kez, sadece Lima, dokuz diyet de var, şekil kendinizi tutmak için kararlı bir açlıktan gerçeği yanında
tavuk (buğulama veya haşlama), ve son üç gün içinde - - elma diyet ilk üç gün (soya sosu ve baharat ama olabilir), ikinci üç gün tuz ve yağ olmaksızın sadece haşlanmış pirinç yemek gerekir aslında oluşur. Tüm bu sefer bir gün su en az iki litre su içmelisiniz.
eksi günde bir kilogram: Sonuç ilginç bir sözdür. Eh, zaman Yeni Yıl önce bir sürü - tüm parmaklarınızın ucunda!
Diyet Edita Piekha
Edita Piekha bıraktı haftada sıkı bir diyet ve monoton gıda diyet kendimi zorlamak mümkün olmayanlar için.
Ünlü şarkıcı, bir diyet için kesinlikle aynı yemek ve taze yemek gerekir inanmıyor. - En önemlisi - küçük miktarlarda Aksine, gıda programa, günde beş kez alınması ve gereken ama hemen hemen her şeye sahip olabilir.
Buna ek olarak, Edita hala gün oruç ve kimseye zarar vermez iddia.
Diyet ayrı bir gıda dayanan ünlü şarkıcının beslenme, biraz anımsatan geçerli: karbonhidrat ile birlikte proteinler açıkça hoş değil. Tatlı meyve - Bu narenciye, ve karbonhidrat ile protein olması önerilmektedir. Ama sebze şey ile yenebilir.
Yeni Yıl önce kalan 8-10 gün, sadece son birkaç hafta içinde meydana geldiğini aşırı kilo çifti kaybetmek, ama belli bir şevk ile, ve daha olamaz.
Diyet Alla Pugaçeva
Ancak iki kilogram her gün kaybetmek için izin inanılmaz kokteyl yardımıyla ciddi olaylar ve tatil için hazır Alla Pugaçeva - sürece bunun için ihtiyacı hissediyorum gibi.
Kaynamış su ile seyreltilmiş doğranmış taze otlar (dereotu, maydanoz, kereviz, dereotu, vs), doğranmış salatalık, yoğurt ile karıştırılır tüm: kokteyl oluşan oldukça Spartalı karışımından oluşur merak ediyorum. Bu vitamin kokteyli vücudun yaşam gücü kaydetmek için yardımcı ve aynı zamanda marka adresinden kaldıracak.
Yani, bizim önerilen diyetler herhangi durdurma, mutlaka tarafta nefret kilo ve gelişmekte olan "kulaklar" yenilgi olacaktır, ve Yılbaşı mükemmel elbise üzerinde oturan çevreleyen çarptı. Mutlu Yeni Yıl!
Yazar: Julia Boltneva
Kadın dergisi JustLady