Başlığı altında Birlikte Kilo: kilo kolay yolu
Ancak kendisi için seçer. Ama seçmek için, ilk seçenek aşina olmalıdır. Bu nedenle, size neyin hakkında biraz anlatacağımKurallar gıda ayrı.
çok fikirayrı bir güç kaynağı İnsan mide ve bağırsakların belli ürünlerin sindirim gider ne kadar insan bilgisinin dünyaya. Et işleme uzun sürer ise, örneğin, 20 dakika içinde, meyve gövdesi sindirir. Bu destekçilere tüm sistemi oluşturmak için ayrı bir yemek temel verir budur.
İnsan beslenme protein, yağ ve karbonhidrat içerir. Işleme için farklı enzimler gerektirir. Bunlar göre, mide, vücut içinde aynı zamanda düşerseAyrı bir gıda teorisiKaybolur ve yaptıklarımızı bilmiyor. Bunun bir sonucu olarak, gıda kötü ayrıca gaz evrimine neden olacak ve peristalsis bozar sindirilmiş mide mayalanmaya başlar.
UstaAyrı gıda İlkeleriBence, açıktır.
Proteinler, karbonhidratlar, nötr bütün ürünleri tarafından paylaşılan bu sistemin İzleyiciler. Protein ürünleri için yumurta, balık, et, sadece düşük yağlı süt ürünleri, baklagiller ve fındık içerir.
Karbonhidrat un ürünleri, patates, tahıl ve şeker içerir. grup nötr peynir, yağlı peynir, meyve ve kurutulmuş meyveler, hayvansal yağlar, tereyağı, sebze, otlar ve meyveler oluşur.
özüayrı bir güç kaynağı hızlı sindirim için sadece iyi kombine ürünleri kullanmak gerekir, aynı zamanda insan vücudu üzerinde en az travmatik etkileri olmasıdır.
Doğal olarak, protein ürünleri de karbonhidrat ile protein ve karbonhidrat ile birleştirilir. Nötr aynı ürün her iki grup için de uygundur.
Olanlar için kim düşünüyor
ayrı bir yemek diyet gibi sistem kilo kaybı için, ayrı bir güç kaynağına geçiş, ek bir çaba olmadan uzun vadede sabit, güvenilir kilo kaybı, garanti tüm önemli ilk.
Ayrı bir gıda savunucuları bunun gastrointestinal sistem hastalıkları, böbrek, karaciğer, dalak ve dahil olmak üzere hastalıkların, çeşitli tedavi için yardımcı eminiz.
Ancak, tabii ki,
ayrı bir güç kaynağı rakip sahiptir. Onlar pratik insanlar, sürekli açlık hissi yaşıyor olduğuna inanıyoruz ve bu ruhu üzerindeki olumsuz etkisi vardır. Sadece rakipler onun görüşüne lehine bu argümanı güç kaynağı kurşun ayrı: Dünyada hiçbir mutfağı üzerine inşa edilmezAyrı gıda İlkeleri. Bu nedenle, iktidar ayrımı tarihsel düzgün insan gıdası için uygun olmuştur. , Köfte sadece lahana unutmayın!
Eğer hala ilk bu sistemin, paha biçilmez yardım etkisini hayal etmeye çalışın istiyorsanız Ama olacakAyrı bir güç kaynağı Tablosu. Üzerinde, kolayca ürünleri birbirleri ile iyi gider hangi belirleyebilirsiniz. Yani sık sık ürünlerin uyumluluk, aynı zamanda onların kalori içeriği sadece imzalar olduğu bir tablo görebilirsiniz. Nitekim, ayrı bir yiyecek ilkelerini takip, her ürün kalori belli sayıda olduğunu unutmamak gerekir.
Ayrı bir yemek Birçok yazarlar için önerilerin geliştirilmesi. Ancak, en iyiyorum takipçileri ve W.H. Shelton Hay aldı.
H. Shelton ipuçları listesi muhtemelen yapılan Bunların en yaygın kavun ve karpuz her zaman başka yiyecek ayrı kullanılması gerektiğini söyledi.
Önerileri W. Hay göre, diyet nötr ürünlerin payı diğer ürünlerden dört kat payı olmalıdır.
Ama diğer vardırayrı bir güç kaynağı sistemi. Eğer bu sistemi takip etmek istiyorsanız, kolayca en tam isteklerinizi karşılayacak bir tane seçilmiş olabilir.
Viktor Fyodorov
Kadın dergisi JustLady