Post Güç et, kümes hayvanları, süt ve süt ürünleri, balık, yumurta ve hayvansal yağ her türlü perhiz sağlar. Tipik olarak, böyle bir diyet hızlı kilo verebilirsiniz. Ancak, kilo atılan faiz getirili yazının bitiminden sonra ilk haftalarda insanların çok sayıda. Çoğu hemen ağır yağlı gıdalar döndükten sonra yasağını kaldırma olmasıdır.
Yararlı gönderebilmek için, doğru gıda alışkanlığı girmelisiniz:. Kızarmış ve füme değil, şeker ve tuz alımını sınırlamak, etkili olacak Sadece beslenme diyet kısıtlamaları bu ilkelere altındaki küçük porsiyonlarda ve başkalarına meze deneyin ve ciddi bir sınav olmayacak organizma.
Hızlı takip kalorili gıda sırasında: pişmiş ve çiğ sebzeler de vücut tarafından emilir yararlı karbonhidrat, yüksek miktarda içeren hububat doldurun. Sonrası olduğu gibi neredeyse tamamen menü hayvansal proteinler nedeniyle soya fasulyesi ve diğer baklagiller kendi açıkları telafi ortadan kaldırır. Amino asit kompozisyonunda Soya proteini hayvansal kökenli gıdalarda protein içeriği çok benzer. Değil, overwork deneyin daha uyku ve temiz havada yürümek. Bu proteinin eksikliği taşımak için vücudun daha iyi yardımcı olacaktır.
Bu arada, eğer Oruç sırasında sağ gıda yapılan, sadece kilo değil, aynı zamanda, kan basıncını normale karaciğer ve safra kesesi işleyişini geliştirmek için.