Anita Tsoi zayıflama iki yolu vardır.
İlk seçenek - bir "hızlı kilo kaybı". Gün taze salatalık 2 kilo ve 2 litre su kullanmak için izin günü, su, yeşil çay ile değiştirilebilir. Geceleri yağsız yoğurt, bir bardak içebilirsiniz.
denilen aslında ikinci seçenek, "diyet Anita Choi." Üç günlük protein diyeti var. Bu diyet sırasında, aşırı kilo 3 kg kurtulabilirsiniz. Bu diyet gibi karın, uyluk ve önkol gibi sorun alanlarında yağ çıkarılması katkıda bulunacaktır. Diyete başlamadan önce hazırlamak için gereklidir. İki hafta vitamin E, C zengin gıdalar büyük miktarlarda kullanmak gereklidir
Protein diyeti Anita Choi temeli haşlanmış yumurta, greyfurt, yeşil çay ve su yapın. Sabah aç karnına ılık, hafif asidik limon bir bardak su içmek için. 15 dakika sonra, bir yumurta proteini yemek. Sonra bir saat, bir greyfurt yemek. Bu istihdam, bir yumurta proteini sonra yarım saat. Tüm bu akşam kadar tekrar edilmesi gerekir. 1, 5 saat alternatif protein alımı ve greyfurt bir mola ile.
Bir gün, diyet ortalama 5 yumurta ve sıvı 5 greyfurt ve içme en az 2 litre tüketilen. Diyet (3 gün), siyah çay, kahve, şeker, yumurta sarısı ve tuz diyet dışında tutulmalıdır. Bu diyet ayda bir kez daha sık tekrar edilmemelidir. Ayrıca bu diyete dikkatle ele alınmalıdır. Birçok greyfurt alerjisi olan. Alerji varlığında, greyfurt domates veya salatalık değiştirebilirsiniz.