Kısa süreli açlık diyetleri kalori keskin bir azalma dayanmaktadır. Bu nispeten kısa dönemde vücut besin keskin sınırları hissetmek için zaman yoktur haftalık diyet avantajı. Aynı zamanda herhangi bir uzun vadeli kısıtlamalar çok daha kolay taşır.
7 gün içinde kilo vermesini sağlayan birçok güç sistemleri vardır. Gün karpuz eti sadece birkaç kilogram yenildiğinde Yaz aylarında karpuz diyeti, deneyebilirsiniz. Önlemler böbrek taşları olanlar için bu güç düzenini yaklaşmak gerekir. Aksi takdirde hiçbir kontrendikasyonları vardır.
Kış maden suyu günlük tuz olmadan haşlanmış tavuk yemek için izin öğleden sonra bir protein ile değiştirildiği sırasında bir hafta için diyet kullanılabilir. Bunu kötüye yüzden bu, kalori, aynı zamanda mineral bileşimi değil sadece sınırlı, Kremlin diyet çeşitlerinden biridir.
Haşlanmış patates, süzme peynir, elma: Değil az popüler kefir diyet, buna göre yoğurt bir litre günlük her gün farklı ürünler eklendi. ürün sayısı azdır, bu nedenle diyet önemli bir dezavantajı açlık hissi eşlik eder.
Tüm bu diyetler, en az üç ya da £ 5 kilo kaybı söz. Yani güç kaynağı sistemine göre tadı en uygun ve hoş bulma mümkündür.
Sadece nefret kilogram kurtulmak, aynı zamanda sonucu kaydetmek değil önemlidir. Bu diyet, egzersiz veya artış sonunda devam etmek dengeli bir besleme ya gerektirir.