Tıbbi yolu olarak diyete verilen demir eksikliği anemisi önemli rol tedavisi, iyi se, ancak genellikle yeterli değildir. Doğru seçilmiş bir diyet ve ilaç kapsamlı bir tedavinin bir parçası halinde, vücut çok daha hızlı kurtarır.
Diyet demir ürünleri değil, aynı zamanda temel mineraller, vitaminler ve besin içeren diğer ürünler değil sadece sunmak için demir eksikliği anemisi için Diyet yüzden oluşturdu.
Vücutta hemoglobin artırmak Demir maddelerin büyük miktarda içerdiğinden şeyden önce, diyet sığır, sığır içermelidir. Hemoglobin az pişmiş sığır karaciğer, yumurta sarısı, üzüm (kırmızı), siyah frenk üzümü, deniz topalak, yosun katkıda yaban gülü. Bu ürünler sadece demir içerir, ancak nedeniyle anemi neden olabilir onun eksikliği de B12 vitamini açısından zengindir.
Demir daha iyi vücutta emilir için, C vitamini ve bakır yeterli miktarda içeren gıdalar yemek gerekir. Tüm narenciye - Bakır kayısı, kiraz, yeşil sebzeler ve kuru incir, C vitamini bulunur.
Özellikle dikkat karabuğday lapası dikkat edilmelidir - vazgeçilmez bir ürün anemi tedavisinde. Prensip olarak, her tam tahıllar demir eksikliği anemisinin iyileştirilmesi için de müsaittir, fakat fitatlar içeriği - demir emilimini önlemek maddeler, protein, gıda ile bu ürünler tavsiye edilmez birleştirir.
Bal, propolis, arı sütü: Düzgün biz arı ürünleri diyet eklerseniz daha etkili olacaktır demir eksikliği anemisi ile diyet seçilen. Bunu tüm hastalığın derecesine bağlıdır, küçük bir miktarda kullanmak gerekir.
Daha fazla taze meyve ve sebze yiyin. Onlar vitamin ve mineral maddeler vücudun çok zengindir. Taze sıkılmış meyve suları, meyveli içecekler, meyveli içecekler, jöle, yanı sıra bitkisel çay tercih edin. Kesinlikle yasak kafeler, düzenli çay, kakao ve kola var. Bu içecekler zor demiri absorbe yapar tanen içerir.
Diyet ilkelerine uyun ve vücudunuzun hızlı bir şekilde kurtarmak.