Yaşla birlikte, vücut artar yağ mevduat. Aranıyor iç karın yağ, aktif karaciğer üzerinde ek bir yük oluşturmak kan yağ asidi unsurları içine yayımladı. Stoklar vücut stres hormonu üretmeye başlar, stres zamanlarında karın yağ arttı - kortizol ve onun işleme ve nötralizasyon için aynı anda - abdominal yağ tabakası.
Araştırmacılar grubu yaşamış bazı kişiler strese fareler, tabi, ve bazı - ayrı hücrelerde birer birer vardı. Bu grup, sosyal, aktif, teşvik edici bir ortam yaşamış olanlar, abdominal yağ konsantrasyonu onlar yiyecek bir sürü almak bile,% 50 oranında bir ay içinde azaldığı tespit edildi. Bireysel hücreleri, üzüntü ve tolstel vardı o fareler.
Bir kişinin arkadaş ve tanıdıklar var daha, daha büyük olasılıkla bu yaş, o şekil ve şişman değil korumak mümkün olacak olmasıdır - Araştırmacılar insanların yanı sıra ilgili gidiyoruz ki bulundu. O telefonda ve internette konuşmak ve yaşamak için değil tercih koşuluyla.
İşte iki nedeni vardır. Bir - bir kişi tüm arkadaşlarınızla sohbet etmek için zaman var, daha fazla hareket etmek olduğunu. Ayrıca, hatta normal konuşma saatte yaklaşık 100 kcal yanmış. Ve arkadaşlarıyla konuşmaları her zaman büyük bir uzunluk ile karakterizedir.
İkinci sebep - vücutta biyokimyasal süreçler. Sabit iletişim zihninizi keskin her zaman tutar. Bu da, beyin-türevi nörotrofik faktör yükseltir. Bir kişi konuşuyor o zaman, onun beyninde aktif ve yağ, lipid metabolizması sorumlu nöronlar vardır edilir. İlk ısı vücutta yakılır sözde "kahverengi yağ" konsantrasyonunun arttırılması için.
Yani daha fazla iletişim, yeni arkadaşlar ve tanıdıklar krank, iyi bir fiziksel şekli kendinizi tutmak için.