Yaz geliyor ve sen, kilo vermek, en azından, yeni bir mayo almak istiyorum. Sen, ekmek, tatlılar yemek biraz et yemek, ama yine de kilo aynı kalır, ve hatta büyüyen yoktur. şey, ve onların kullanımını rasyonalize kilo ve ortadan kaldırarak ürünler vücudunuzun olamaz temizlemek olduğunu.
Detoksifikasyon nedeniyle sıklıkla sıvı yetersiz alımı birikir. Su 3 litre - Bir geçen gün 2 içmek için onu bir kural yapın. Ayrıca kahvaltıdan önce ve akşam yemeğinden önce çok bir bardak su içmelisiniz. İçme suyu iyice vücudu yıkamak için aç karnına olmalıdır. Bu teknik sadece kilo ve birikmiş kirleri kurşun, aynı zamanda dermatolojik hastalıkların bazıları kurtulmak için yardımcı olur.
Beslenme, insan sağlığını etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Gıda ağır olmamalıdır not edin ve gıda kullanımı ayırmak mümkün olmalıdır edin. Eğer balık yerseniz Örneğin, makarna ile karıştırarak gerek yok. Birbirlerini ya da başka bir ürün ile uyumsuz olup olmadığı tespit edilebilir hangi tablolar vardır.
Vücudunuzu temizlemek için başka yolları vardır. Bunlardan biri - iki öğün içeren bir diyet. Bu durumda kahvaltı ve akşam yemeği kompakt olmalı, ama akşam yemeği silinmelidir. Kahvaltıdan akşam yemeğine tüm dönemde, sadece içebilirsiniz, ancak yemek değil. Bu süre zarfında vücut yiyecek sindirmek için zaman vardır ve toksin temizlenmiş.
Zaten yaz veya sonbahar var, ve vücut temizlemek için dayanılmaz, daha sonra iyi bir şekilde bakmak istiyorum düğün için, örneğin, hazırlanıyorsanız karpuzlar ve kavun bol yemektir. Karpuz yıkanmış böbrekler, metabolizma normale sindirim ve kavun düzenler. Ayrıca vitamin ile kendinizi tatmin etmek hafif salatalar olması gerekir. Ancak, salata bitkisel yağ yerine mayonez ile dolu olması gerektiğini unutmayın.
Herhangi bir diyet en önemli şey - gıda bölümleri hacmi kademeli ziyade ani düşüş. Örneğin, her şeyi biraz var, yerine peynir 3 dilim birini yiyin öğrenin. Eğer bir partide konum ve her şeyi denemek istiyorsanız, o zaman yemekler her küçük bir kısmı için onun plaka koymak.
Eğer diyet herhangi uymak başlamadan önce, doktorunuza danışmalısınız. Ve bağırsak lavajında oluşan, vücut temizliği reklam teknikleri için düşmez. Bu işlemden sonra, güçlü bir üremesine, çok uzun olacak hangi tedavi gelişebilir.