Bunu yapmak için, tam Gerisini bir boğaz omuz sağlamak. Bir yaralı elini hareket ettirmek mümkün olduğunca az sahipsiniz. Bu durumda, örneğin, bir bandaj sabitleme birkaç gün için de geçerlidir. Ağrı ortadan kalktığında, rehabilitasyon egzersizleri gidin.
Omuz buz ya da sadece soğuk kompres uygulayın. 15-20 dakika bu işlemi dört kez bir gün tekrarlayın. Eğer ağrıyı hafifletmek ve şişliği azaltabilir Bu şekilde. Herhangi bir durumda, çıplak cilde buz geçerli değildir. Bu amaçlar için, bir havlu ya da diğer yumuşak dokuları kullandığınızdan emin olun.
Ne zaman şiddetli ağrı, farmakolojik ajanların kullanımı. Bunu yapmak için, bir ağrı kesici reçete doktorunuza danışın. Çoğu durumda, ilaç naproksen, ibuprofen, aspirin veya parasetamol içerir. Yara bölgesinde doğrudan uygulanması gereken birçok ilaç vardır.
Rehabilitasyon çalışmaları sadece birkaç gün germe alınmasından sonra başlanmalıdır. El ele musluklar, onlar bir dairesel hareket yapar. Bir hafta sonra aynı şeyi, ama elinde küçük bir yük ile karşı. Eğer normal durumuna dönene kadar yavaş yavaş öğelerin ağırlık artışı. Ne yazık ki, hiç kimse hızla ağrı azalır nasıl sorusuna cevap verebilir.
Nadir durumlarda ameliyat gerekebilir. Bu işlem aynı zamanda omuz bağların tam rüptürü teşhisi bir doktor tarafından reçete edilir. Çoğu durumda, bu işlem omuz daha çıkık önler.