Onun kafası bazen migren atağının öncesinde veya ağrı alevlenmesi sırasında insanları dönüyor. Bu belirtileri ortadan kaldırmak için en hızlı ve en etkili yolu iyi bir antispazmodik, tatlı, sıcak çay ve yatak istirahati olduğunu.
Kan basıncını ölçmek - aynı zamanda vertigo en sık nedenlerinden biridir. "Suçlu" saldırı hipertansiyon varsa, tatsız belirti basıncını düşürerek ortadan kaldırılabilir.
Genellikle kardiyovasküler sistem hastalıkları vertigo kışkırtmak. Bu durumda, ayrıca uygun ilacı, yatak ve sıcak çay yardımcı olur. Vücudunuzun egzersiz izin açık havada yatmadan önce daha fazla yürüyün ve düzenli.
Vestibüler sistemin arıza ilaç ile tedavi, ama vertigo önlenmesi için, dengeli bir diyet düzenlemek vitaminleri B, E, C, demir ve fosfor içeren gıdaların diyet dahil etmek emin olmak için özellikle önemlidir edilebilir ile. Balık, fındık, baklagiller, salatalık ve turp gibi kızılcık, kızılcık, siyah kuş üzümü, yaban mersini yiyin. Senin tuz alımını sınırlamak için deneyin.
Bir doku veya mendil uygulanabilir lavanta, nane, limon veya biberiye birkaç damla - aniden baş döndürücü ise, uçucu yağlar nefes çalışın. Çok hoş, ama etkili değil araç - ampul. Dilimler halinde kesip ve gözyaşları kadar nefes.
Yüksek kan basıncı ve zihinsel gerginlik ile ilişkili Baş dönmesi, adaçayı, nane ve kantaron kökü sabah infüzyon içme, kaldırılabilir. Bu bitkilerin (tüm eşit parçaya çekilmiş) yemek kaşığı kaynar su 300 gr dökün. Tarçın bir tutam ekleyin ve birkaç saat bekletin, bir havlu sarılı.
Vertigo çok sık nedeni - servikal osteokondrozu, beyne normal kan temini ile müdahale. Eğer düzenli bir su terapisi, masaj olacak durumun iyileştirilmesi ve karmaşık bir egzersiz egzersiz tedavisi gerçekleştirin. Boyun kasları güçlendirmek ve eklem hareketliliğini artırmak gerekir; sonra gelip kan dolaşımını artırmak. Eğer kendilerini almak veya uzmanları ile danışabilirsiniz egzersizleri. Ana şey - herhangi bir ani hareketler yapmamaya çalışın.