Glikoz ayrıca annelerin yeterli süt yok hastanelerde bebekler için verilen ve diğer bazı durumlarda oldu. Daha iyi Yetişkin hipoglisemi, diyabet, bitkinlik, vb durumunda, sadece tıbbi nedenlerle glikoz kullanımı Onların kas dayanıklılık artırmak isteyen önce veya egzersiz sırasında ona içki bazı rağmen.
Glikoz ölçüde kendi kanından sayısını artırırken hızla emilir, yüksek glisemik indeksi vardır. Sonra kaslara enerji verir ve aktif yoğun egzersiz sırasında tüketilen hangi glikojen dönüşür. Bu nedenle, bazı glükoz içecek dayanıklılık geliştirmek için damar içine uygulama için amaçlanmıştır. Ancak, her zaman haklı değildir, t.için. kas ve yağ dokusunda aşırı glikoz alır hormon insülin, serbest bırakmak için vücutta kan şekeri keskin artış sonucunda. Insülin gerekli olandan daha fazla atarsanız, tersini çok fazla glikoz getirebilir, ve sonuç olacak - performans bir zayıflık hisseder yerine. Bu nedenle, glikoz, bir egzersiz öncesi uzun almamalıdır - yeterli güce sahip olmayabilir. Ve yavaş sindirilen ve uzun bir süre için enerji sağlamak kompleks karbohidratları tüketen bir egzersiz önce bir süre daha da.
Eğer glikoz bir şişe içmek istiyorum bu yana, önce değil, egzersiz sırasında bunu yapmak daha iyidir, böylece tüm aktivite için yeterli enerjiye sahip. etkisi dayanıklılık sadece geçici bir artış olduğunu. Bunun yerine, bir içki sonra bazı karbonhidrat içki egzersiz veya glikojen seviyeleri geri bal yemek olabilir.
Glukoz, genellikle% 5 solüsyon, temiz şeklinde alınır ya da duruma bağlı olarak, farklı oranlarda su ile seyreltilir. Varsa belli oranlarda, doktorun talimatları sopa. Bunu kayıt olmadıysa, onun kullanımından kaçınması daha iyidir.