Sağlıklı bir vücut tamamen aşırı su bültenleri ve hasta onu korur. Orada şişlik varsa, onlar ortaya nedenini bulmak gerekir ve bunun için bir uzmana görmek gerekir. Sen kendini meşgul olamaz.
ilk şey tuz alımını sınırlamak gerekir. Gıda tuz Bunun yerine, otlar ekleyebilirsiniz. Biz birçok mağaza satın gıdalar zaten tuz içerdiğini unutmamak gerekir.
Birçok sebze ve otlar yardımcı olacak vücuttan fazla suyu çekiniz, onlar mümkün olduğunca sık diyet dahil edilmelidir. Bunlar şunlardır: kuzukulağı, pancar, ısırgan otu, kereviz, turp, ve diğerleri. Sen oruç günü düzenlemek hayal edebiliyorum.
Karpuzlar onlar yüzde 90 sudan oluşan ve iyi bir idrar söktürücü etkiye sahiptir, tatlı ve sulu. Karpuz bütün gün yenebilir ve sabah hiçbir şişlik olacaktır.
Biz vücutta herhangi bir alkol alarak sıvı korur unutmamalıyız. Eğer bira sevgilisi iseniz, onlar vazgeçmek zorunda kalacak.
Saunaya veya hamama iyi bir etkisi var. Cilt olarak büyük miktarda rutubet salgılar. Çam özü ile çok popüler banyo. Bu özü aşırı su ve ödem kurtulmak yardımcı olur.
Geleneksel yemek tarifleri de vücuttan fazla suyu getirmek yardımcı. Biz elma soyma, önceden kurutulmuş ve bir çay gibi demlenmiş almalıdır. Bir gün altı kez yarım fincan içebilirsiniz.
Bir diüretik etkisi ve ayı üzümü (Ayı kulak) sahiptir. Bu talimatlara göre, eczane ve bira satın alınabilir. Birch yaprakları veya huş ağacı özsuyu da bir diüretik etkiye sahiptir. Kızılcık çay, gül, yeşil çay vücuttan aşırı su getirmek için yardımcı olacaktır.
Az yağlı ve tuzlu gıdalar, yeme yumurta yiyin ve süzme peynir de iyi kesim olduğunu. Sınır pişmiş mallar ve tatlılar. Bal ve meyve kek ile şeker değiştirmeyi deneyin. vücut çok daha iyi hissedeceksiniz.