Bitkisel hormonlar, özellikle menopoz sırasında talep, bu, kan normalize, sıcak basmaları azaltmak, osteoporoz oluşumunu önlemeye ateroskleroz riski azaltılmış kolesterol normale bulunmaktadır. Fitoestrojenler kadınların hayat kalitesini artırmak menopoz semptomlarını hafifletmek.
Östrojenik aktivite bitkilerin birçok türü var, ama en zambak, baklagil ailesi, otların içinde telaffuz edilir. Bu bitkiler, vücut üzerinde belirgin bir etkisi vardır, fizik performansını artırmak, indirgeme ve bahsedilen takviye olarak tavsiye edilir.
Fitoöstrojen ekstreleri kendi temeli eczane uyuşturucu, ağızdan. Ayrıca, cilt bakımı ve saç bakım, kozmetik preparasyonlar da dahil edilmiştir.
En soya bulunan östrojen araştırdı - genistein ve daidzein izoflavonları. 40 yaşından sonra kadınlar hormonal seviyelerde kolay düzeltme için soya sütü ve soya peyniri haftalık diyet dahil etmek yararlıdır.
Zencefil ve kereviz de güçlü fito içerirler. Harika hormonal kokteyl - ovmak kişniş doğrayın ve ceviz bir avuç ekleyin, kereviz, kabuklu yeşil elma kaynaklanmıştır. Limon suyu, soya sosu ve zeytinyağı ile sezon.
Kırmızı yonca izoflavon olarak biokanin ve formononetin içerir. Bu yaygın menopoz rahatsızlık verici semptomların önlenmesi ve tedavisi için kullanılır.
Yonca fitoöstrojenler kumestrol içeren, kendi östrojenik etkileri hala tam olarak anlaşılamamıştır.
Kökler ve Licorice vuruyor vücudun kendi hormonları uyarır. Meyan kökü ayrıca, böbreküstü bezlerinin hormonal fonksiyonu uyarır. Köklerin bir kaynatma algomenoree ile, kadınların genital organların kendi hipofonksiyon over kronik inflamatuar hastalıklarda kullanılmaktadır.
Karayılan otu veya karayılan otunun yaygın menopoz rahatlatmak için kullanılır. Onun özü bu depresyon, anksiyete ve uykusuzluk azaltır, sıcak basması, gece terlemeleri, baş ağrısı, çarpıntı, vajinal kuruluk için etkilidir.