Belki çam fıstığı gücü tam büyür ve insanoğlunun bildiği en fındık gibi, tropik iklimi yumuşak değil olgun olduğunu ve Sibirya kış kalan sert koşulları ve çok kısa yaz aylarında. Onlar ısrarla bir konsantre formda bir çok yararlı ve hayati maddeler birikir ve böyle bir küçük değilse küçük boyutta tüm bu zenginliği karşılamak için "yönetmek" Belki de bu yüzden.
Yapı
Başka fındık daha mineraller - çam fıstığı on kat daha fazla vitamin ve yarım içerir. Protein fıstık maddelerin normal sentezine insan vücudu için gerekli çok-doymamış yağlı asitler (özellikle linoleik ve arginin), yüksek bir konsantrasyonudur. protein aynı zamanda lisin, metionin ve triptofan, bir amino asit gibi amino asitlerin çok sayıda içerir, bu doktorlar en az herhangi bir proteinin biyolojik değerinin saptanması adı.
Doğa çam fıstığı zengin ve vitamin içeriği hallettim. Böylece, onlardan çok sayıda B grubu vitaminleri temsil ve A ve E vitaminleri gibi yağda gibi değerli olan
Çam fındık - vb bakır, manganez, magnezyum, vanadyum, silikon, potasyum, kalsiyum, fosfor, molibden, kalay, iyot, bor, demir, çinko, bir hazine önemli mineraller vb Nadir ürün, değerli bir dizi övünebilir.
Özellikler
Protein çam fıstığı kolayca vücut tarafından emilir, böylece et ve süt de dahil olmak üzere herhangi bir hayvan ürünleri ile değiştirilebilir.
A vitamini organizmanın ve büyüme normal gelişimini sağlar. E vitamini, kas ve endokrin sistemlerinin etkinliğini destekleyen protein ve karbonhidrat metabolizmasında aktif katılır, hasardan hücre zarlarının korunmasına oluşturur. B vitaminleri kardiyovasküler, endokrin, sinir ve sindirim sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Onlar kan ve cilt görme keskinliği artırmak.
Minerallerin faydaları çam fıstığı makyaj ve birçok gerekli olmadığını söylüyor - bu kadar açıktır. Örneğin, magnezyum ve kalsiyum uygun kemik yapısı silika oluşumuna dahil tiroid hormon metabolizmasının parçası gibi tam sağlar oluşturan elastiklik bağ dokuları, iyot, içerir Makro ve mikro elementlerin hiçbiri, her insan vücudunda kendi özenli olumlu çalışmalarını yönetir, boşta kalmaz.
Bu da amino asitler, normal kan basıncını devam aktif maddelerin sentezinde yer alan, enflamasyon ve farklı orijinli ağrıları azaltabilir kötü huylu tümörlerin gelişiminin geciktirilmesinde, kan dolaşımını artırmak ve rejenerasyonunu teşvik yardım eder. Arginin gibi amino asitler vücut bir eksikliği, çam fıstığı yer alan bilgilerin büyük bir miktarda, dahil olmak üzere, ciddi hastalıkların ortaya çıkmasını tehdit diyabet, ruhsal bozukluklar, kanser ve diğerleri.
Diyet çam fıstığı olmak üzere kesinlikle herkesin tüm yararlı özelliklerine ek olarak, sağlık için önemli boyutu ve büyük varlığı minik ürünün yüksek lezzeti vardır.