İbn-i Sina, zencefil ısınma etkisini tarif sindirim için kullanmak ve bir panzehir olarak kullanmaya teşvik etti.
Zencefil kökü C vitamini, A, B1, B2, ve magnezyum tuzları, fosfor, kalsiyum, sodyum, potasyum ve çinko açısından zengindir. Buna ek olarak, bu treonin, triptofan, metiyonin, fenilalanin ve valin içeren temel amino asitler, hemen hemen tümünü içerir.
Zencefil karın bölgesinde soğuk algınlığı, grip, kusma, geğirme, ağrı ile yardımcı olur. Ayurveda, o, karaciğerde tıkanmasına açar hafızayı güçlendirir, vücudu rahatlatır, gırtlak yoğun madde kaldırır olduğuna inanılmaktadır.
Zencefil, artrit ağrıyı azaltır, sindirimi geliştirir, mide suyu üretimini uyarır, safra akışını uyarır, vücudun toksinleri temizler, ağrılı menstruasyon spazmları giderir, mide bulantısı ve artırır dokunulmazlık belirtileri hafifletir.
Küçük miktarlarda baharat düzenli kullanımı mide ve kan ısıtır ve iştah uyandırır. Bu nedenle soğuk bir iklimde özellikle yararlıdır zencefil olduğunu.
Buna ek olarak, bu harika kök kolesterol, hatta astım, tüm alerjik hastalıkların bir çok iyi bir vasıta olduğu düşünülmektedir düşürür.
Bu serebral kan akışını artırır ve kan damarlarını güçlendirir, hafızayı geliştirir ve tiroid bezinin aktivitesini uyarır. Zencefil - en iyi anti-aging, cinsel istek ginseng daha kötü artar.
Bu toz, taze lezzet ve daha aktif tıbbi maddelerin daha taze kök kullanmak daha iyidir. Kök herhangi bir koyu lekeler veya kalıp olmadan, pürüzsüz, sağlam olmalıdır. Bu tüketim önce soyulmuş olmalıdır.
Geleneksel tıp Tarifler
Limon ve bal ile rendelenmiş taze kök zencefil çayı kaşığı mükemmel kür soğuk algınlığı olduğunu.
Ne zaman tutması yararlı seyahate çıkmadan önce yarım saat çay ya da su içinde rendelenmiş veya toz kök yarım çay kaşığı almak. Hamile kadınlar da bulantı için zayıf bir zencefil çayı kullanabilirsiniz.
Artrit, sırt ağrısı rahatlatmak için Zencefil kompres geleneksel krem ve jeller daha az etkili değildir. Sıkıştırmak için zencefil tozu iki çay kaşığı, zerdeçal ve ılık su ile biber "Chili" yarım kaşık bir çay kaşığı karıştırın gerekir. Sıcak, etkilenen bölgeye bir pamuklu bez ve kumaş üzerine koymak ve iyi hazırladı.