Bayramların Sendromu eksikliği - Ülkemizde bir fenomen oldukça yeni. Yakın geçmişte, nadir vatandaş yasal ücretli izin olmadan hayatımı düşünebiliriz. Ancak büyük şehirlerde, özellikle iş sahiplerinin piyasa ilişkileri sakinleri geliştirilmesi haline aşırı çok zaman sadece bırakmayın görmezden, işe adamak, ama hafta sonu için. Cep telefonları ve dizüstü bilgisayarlar bırakmayın bir dakika için çok Ve onlar, tatile gitmek. Gerçekten geri kalanı nedir!
Ve böyle bir patolojik arzu bizimle çalışmak için, Ruslar, sadece gönüllü - İş Kanunu kesinlikle bizim hak üzerinde seyrediyor. Ama biz kendi sağlık geri dönüşüm pahasına vardır, öğle yemeği düz, kesirler tatil çalışmak, ve eğer değil otgulivaem değil. Ve tüm bu kariyer, maaş uğruna, statüsünü yükseltmek ...
Aynı zamanda, bize birkaç gerçeği düşünmek, yıllık izin eksikliği% 20 erken ölüm riskini artırdığı alkollü daha az işkolik yaşam beklentisi,.
Nasıl zararlı sendromu ile başa çıkmak için?
Hiçbir durumda bırakmak için reddedemez. Eğer çevik rakibini podsidit, ya da bir iş sahibi olup olmadığını kontrol etmek ve muhasebeci sığınmacı bir rakip gidecek, tüm denetim otoriteleri inmek ne: Sen işten yokluğunda afetler meydana obsesyon gitmesine izin gerekiyor. Katılıyorum, bütün bu tatsız olaylar çalışma saatleri sırasında ortaya çıkabilir.
Tatiller bile iş hakkında düşünmek için çalışmayın. Sizin için onların alışkanlıklarını vazgeçmek çok zor ise, hiçbir cep telefonu ve internet olmadığı bir yere gitmek.
Tatilinizi ayrı doğrayın etmeyin. Aylık dinlenme - ay dayanır. Doktorlar en az 3 hafta tatil yaparken tamamen rahatlayabilirsiniz bulduk.
Büyük bir seçenek dinlenme - işgal değişikliği. Eğer bir sedanter bir iş varsa, kendilerini fiziksel yük - uyum ve aktif spor ve iş ülkede. İşiniz büyük fiziksel gücü gerektiriyorsa, bu pasif bırakmak kanepede veya en sevdiğiniz kitap bir şezlong yalan mümkündür.