Sadece tabii, işe gitmek eğer bu durumda, şirketin daha fazla kıdeme sahip çalışanların daha az gibi sevinç göze zorunda. Sen kendini kanıtlamak ve ifade etmek gerekir, ama bu sadece görevlerini dakika tüm zamanını ayırmaya zorunda anlamına gelmez.
Eğer sigara içiyorsanız, o zaman, tabii ki, bu bağımlılık anlıyorum. Yani sigarayı tamamen sonları kendinizi mahrum edemez. Nikotin tamamen yasaklanacak yerine, onlardan kaçmak için her yolu deneyerek, bir sigaranın düşünceleri ile mücadele etmek işi var aslında yol açacaktır. Sadece sizin için alışılmış sigara molaları azaltmak sigarayı bırakmak için bir bahane olarak bu fırsatı kullanmak, ya da en azından onların sağlığına zarar en aza indirmeye çalışın.
İnsanlar Çünkü - sosyal bir varlıktır, kendinize kısa bir mola inkar etmiyorum, bu süre boyunca onlarla son haberleri tartışmak için sadece meslektaşları ile şaka yayabilen veya olacaktır. Bu bir dinlenme vermek, sen daha hafif bir şey için beyin değiştirmek yardımcı olacaktır. Böyle anahtarlama çok yararlıdır ve sık sık sonucu beklenmedik önce boşuna mücadele hangi üzerinde mola kararından sonra bir kafa geldi edilir edilir.
Fiziksel egzersiz, çok, sen gelemez bu küçük zevkleri sayısına dahil edilmelidir. Bilgisayar başında oturan püre vertebra, sert - başın dışarı kollarını çırparak, bir kaç ağız kavgası, eğimini yapmak, koridora çık. Bu, kan dolaşımını artırmak ve beyin uyarır olacaktır.
Sen resmi gayret gösteren, çay veya bir fincan kahve şımartmak gerekir. Onlar, çünkü böyle bir zamanda ihtiyaç "şarj" İyi bir entelektüel çalışma için, vücudun enerji rezervlerini doldurmak için izin verir.
Genel olarak, bu değer değil, kısa bir mola şımartmak. Sadece bu tedbir biliyorum ve beyin aktivitesini teşvik ve işyerinde işlevselliğini artırmak için bunları kullanmak gerekir. Bu durumda duman sonları ve soluk arkadaşlarını veya yönetim veya tahriş olmaz.