Aklınıza görüşmeye çalışın. Bazı zaman size üzerinde gezinip, ve şimdi daha fazla dikkat edilmesi gereken önemli bir şey yapmak gerekiyor sorunlar koymak kendinizi ikna edin. Hepsi aynı sorunlar başınızı terk etmezseniz, bir yaprağın üzerine bunları yazmak. Eğer acil ve önemli konuyu yaptıktan sonra Yani onların kararı mutlaka dönmek olduğunu, uzak gitmiş değil kendinizi ikna, ama.
Onların dikkatini çeşitli sorunlar yüklemek için çalışın. Yani ciddi bunlardan herhangi mücadele mümkün olmayacaktır. Önem sırasına göre bunları düzenleyin ve en önemli olarak alınır.
Eve dönen, dikkatle o geçti tüm evleri düşünün vitrinlere yayınlanmıştır unutmayın, ne merdiven birçok adımlar. Yatmadan önce, onun anısına tüm ilerleyin. Sabah, bir şey kaçırmayın emin olun.
Akşamları, son gün hatırlamaya çalışın. Benim bellekte şefi ile görüşme Restore. Bir kafede sipariş hizmeti daha bugün geldi kim hatırlıyor. Bir meslektaşım masada vardı her şeyi düşünün. Dikkatinizi keskin böylece daha küçük ayrıntıları fark.
Bu basit egzersizler farkındalık geliştirmeye yardımcı olacaktır. Ve zamanla, fark ve çok daha fazlası hatırlamak mümkün olacak.