Ince bir taşlama kullanarak beyaz un ekmek üretimi kepek ve buğday tohumu varlığını engel zaman. Böylece un PP, E, B gibi, insan vücudu için böyle yararlı vitamin kaybeder Ve vücut gerekli kalori alır, ama bir yerde gerekli vitamin ve mineralleri almak değil çünkü, vücut ve sağlık sorunları dengesini yol açar.
beyaz ekmek kötüye gibi gemogliaz gibi hastalıklar olabilir. Bu hastalık önemli baş ağrısı ve aşırı yorgunluk kendini gösterir. Vücut bazı vitamin ve mineralleri yoksun olduğundan, sinirlilik, hatta iktidarsızlık zihinsel gelişim ve sorunları ortaya çıkabilir.
Ayrıca, çok sık yemek beyaz ekmek mide-bağırsak sisteminde artmış kan viskozite ve bozulmasına yol açabilir. Bütün bu tedavi bir doktor olmadan yapmak zorunda olmadığı için, kronik hastalıklara yol açabilir.
Kabızlık, tüm organizmanın slagging - beyaz ekmek aşırı tüketimi ile ilişkili en ciddi problemlerden biri. O kabızlık inanılmaktadır ve cüruflar uzunluğu ve yaşam kalitesini etkilemektedir.
Ekmek yaparken, su ve ürün az sindirilebilir hale testinde bir parçası olan proteinlerin yapısının bozulmasına yol açan, 250-300 dereceye kadar ısıtılır.
Ama ekmek insanlar, neden sadece şimdi tehlikeleri hakkında konuşuyor hemen hemen her zaman yedi?
Daha önce beyaz un sadece tatillerde tatlı hamur işleri yapılan. Günlük tüketim için değirmen üzerinde öğütülmüş tahıldan yapılmış ekmek yedik, ve maya doğal fermantasyon yoluyla elde edilen ekşi mayalarlar kullanılan yerine.
Alternatif olarak, beyaz ekmek kepekli ekmek kullanabilirsiniz. Ve zamanla, ve unlu ürünlerin kullanımı çıkmak mümkündür.