Bu ceviz çekirdekleri besleyici özelliklerini dikkate alınmalıdır. Bunlar, gliseritlerin, oleik, linolenik, linoleik, palmitik ve stearik asitlerden oluşan tam bir protein, ve 60-76% yağı ihtiva etmektedir. bileşim vitaminler çekirdekleri K, P, C, B, E, A, değerli mineraller ve iz elementlerini içerir: kalsiyum, çinko, fosfor, demir, manganez ve iyodin.
Taze otlar ve sebzeler ile yemek yerken Fındık daha iyi emilir. Onlar mükemmel bal ve kurutulmuş meyve ile birleştirilir. Ceviz, bal ve kuru üzüm karışımı içinde cildi besler için gerekli tüm besinleri sahiptir. Eşit oranlarda tüm bileşenleri alın ve bir blender veya öğütücü onları eziyet. Düzenli yiyin ve karışım 1 çorba kaşığı. Hatalı gerekli değildir. Öncelikle, bu bir yüksek kalorili olduğunu. İkincisi, ceviz aşırı doz vazospazmdan ve artan cilt hastalıklarına neden olabilir. marjinal oran - fındık 100 gram bir gün.
Cildinizi pürüzsüz ve genç haline gelmiş ister misiniz? Krem ve karıştırın bir kavanozda fıstık ezmesi on damla ekleyin. Ince bir toz yağ eziyet çekirdek ve gereksiz naylon çorap pişirin. Petrol kadar, bir çorap tozu koyun ve her iki tarafta mümkün olduğunca sıkın. Bir cam veya seramik kase içinde toplayın. Net fındık yağı, sadece krem eklemek değil, aynı zamanda akne, yanık ve yaralar uzun süre iyileşmek onları yağlamak için, bu yüzden antibakteriyel özelliklere ve tanen vardır.
Sen yüzünde sık sık patlamalar muzdarip? Alkol 10 gram yaprak 1 gram bir oranda ceviz yapraklarından bir tentür yapın. O sıkıştırır almak. Bunu yapmak için, ılık su, yarım bardak tentür bir çorba kaşığı yayıldı. Bir tentür tül veya havlu nemlendirin ve yüzünde yerleştirin. Sonra peçete değiştirmek, 10 dakika tutun. Toplam süre - 30 dakika. Her gün başka bir 10-15 prosedürleri almak, sonra on gün süreyle prosedürü uygulayın, ve.
Kıyılmış fındık çekirdek, tereyağı bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı ve yumurta sarısı bir çay kaşığı: Aşağıdaki bileşenlerin maske yardımcı olacaktır Kuru cilde sahipseniz. Tüm iyi karıştırın ve nazikçe yüzünüze uygulayın ve 20 dakika tutun. Daha sonra ılık su ile durulayın.
maskeler ve gıda ceviz düzenli tüketimi kullanımı sağlık, canlılık geliştirmek ve verimliliği ekleyin, çivi ve saç, cilt güçlendirmek ve tazelik ve güzellik verir.