Her şeyden önce, biz derin transa yaş regresyon mümkün olduğuna dikkat gerekir, ancak tüm anılar bilinç ötesinde olacak gibi, istenen sonucu getirmeyecektir. Daha kendi kendine hipnoz bir ışık sahne kullanmak. İlk deneme için, son zamanlarda sana ne oldu bir olay seçmek için çalışın, ve aslında nötr oldu. Örneğin, mağaza dünkü gezisi. Eğer sadece hatırlamıyorum, ama aynı zamanda beş duyu kullanarak, yine olayları hayatta unutmayın.
Kendi kendine hipnoz gerileme süreci bu yana, küçük ayrıntılar, parlak değildir odaklanmaya başlayacak deneyin. Giderek daha fazla ayrıntı hatırlayarak, sadece "görmek" gerektiğini unutma, ama aynı zamanda hissetmiyorum. Ilk deneyim iyi bir oldu, o bir dahaki sefere böyle çocuklukta olduğu gibi, uzak geçmişe geri almak için deneyebilirsiniz. Neredeyse bellekten silinir, ama küçük bir sıkıntı olarak hatırlıyor bölüm, tarafından.
Genellikle, yaş regresyon fazla çaba uygulanmaksızın gerçekleştirilir. Tabii ki, vücut bile önemsiz, ağrı yeniden yaşamak istemiyor istisnalar vardır, sonra geri aynı zamanda etrafında almak için çalışıyorum, ama neşeli bir olay oynayabilirsiniz. Uzun eğlenceli bir olay eden bellek çok daha kolay ve ağrı ile bağlantılı olan daha hızlı oynadığı görülmüştür.
Kendi kendine hipnoz - doğada benzersiz bir fenomen. Bu hem zihinsel ve fiziksel sağlık ile ilişkili sorunların çoğunu çözmek için izin verir. Basit teknikler tüm mevcuttur kullanarak, şaşırtıcı sonuçlar elde edebilirsiniz. Kendi öz saygısı yükseltmek için, geçmiş günlerin olayları hatırlama, hafıza geliştirmek, ağrıyı dindirmek - bu sizin için geçerli olacak özelliklerin tam listesi değildir.