Güven satın alın. Eğer gurur duyulacak bir şey vardır, bir kişi, çünkü utangaçlık üstesinden gelmek için çalışın. Çoğu insan, diğer insanların sorunlarına odaklanmak değil çünkü, doğal davranmaya çalışın, ama kendilerine.
Hemen hemen bütün insanlar güçlü bir utangaçlık sabit değildir hissediyorum, ama özel durumlar. Düşün ve sonra merak etmeyin bütün bu tür vakaları analiz.
Çevresindeki insanlara daha fazla dikkat, sadece kendiniz hakkında düşünmeyi bırak. Konuşma dersi önceden kestirin, ve söylemek ya da yanlış bir şey ne konsantre.
Başkaları ile kendinizi karşılaştırın etmeyin. Sonuçta, diğer insanlar değiliz avantajlara sahip. Kendisi kusurları bakmak için anlamsız. Sen kendi kompleksleri üzerinde sabitlenmiş, bu nedenle gerginlik hissediyorum.
Rahat ve rahat hissediyorum kiminle insanlar vardır. Bunlar akraba ve yakın arkadaş oldular. Tanıştığımıza genişletin. Ve yabancılarla iletişim, halka açık etkinliklerde bulunmaktadır. Daha az utangaç hale nasıl fark etmez.
Yeterince eminiz olanlar Taklit. Onlar için İzle, temel iletişim becerileri hatırlamaya çalışın. Daha gülümsüyor ve bir adamın önünde utangaçlık üstesinden gelmek için diğer tarafın gözlerinin içine bakar.
Sadece dinlenmek için öğrenin. Birkaç seçenek denemek ve gerçekten çalışıyor ve sizin durumunuzda aslında üzerinde durmak, nefes teknikleri ve meditasyon öğrenin. Bir partiye git orada arkadaşlarını davet ve sadece eğlenmek.