Genellikle, sıkıntı ve yaşam sevinç eksikliği nedeni - depresyon, yorgunluk ya da sinir stres. Bu durumda en iyi yolu sahne bir değişiklik olacak ondan kurtulmak için. Onların sorunları ile başa çıkmak için, bir psikolog, yaşam tarzı değişiklikleri, ya da görünümünü görmek, bir gezi ya da tatile gitmek - duruma bağlı olarak, kararı alabilirsiniz. Sıkıldıysanız Her durumda, bir şey yapmak zorunda.
Hiçbir depresyon ya da yorgunluk, can sıkıntısı, ve nedeni ise hayat sorunsuz haddelenmiş halı üzerinde gider ve her fırsatta sizi bekliyor biliyorum - bu iş aşağı almak ve sürpriz bir öğe eklemek için zamanı. Yeni renklerle parlamaya yaşam, sevinç döndü, ve can sıkıntısı ve monotonluğu için yapmanız gereken her zamanki gibi, günlük yaşam için atipik durumlarda kendilerini bulmaya, öyle değil, gitti.
İnsanlar - garip yaratıklar. Işler kötü olduğunda, her gün yeni sorunlar ve nereye gitmek bilmiyorum hangi sıkıntılar onlar istikrar ve barış hayal vardır. Uzun zamandır beklenen istikrar ve barış geldiğinde, o sıkılmış olur.
Nerede başlar? Çok basit. Eğer kendi kendine söyleyerek, geçmişte göz ardı herhangi gol veya fikirleriniz varsa ilk şey, hatırlamak: "Şimdi gelecekte bunu yapmak için zamanı değil." Belki her zaman, bir balon sinek Paris'te birkaç hafta geçirmek, bir paraşüt atlama düşledim, gitar ya da başka bir şey oynamayı öğrenmek? Kesinlikle geçmişte, terk edilmesi gerekiyordu aşk ya da tutku bir emek oldu. Şimdi her şey sakin ve kararlı olduğunda çok gelecek, bu yüzden onların hobileri hakkında hatırlamak ve bunları yapmak için zamanı.
Bir hobi sahip olan insanlar, bıkkın asla. Eğer hobileri yoksa, o zaman onun boş zamanlarında ve sıkılmış olacak sorumlulukları, bu iyi. Senin hobi bulun - çok ilginç şeyler var çünkü. O tüm eserler, çok sıkıcı görünüyor? Sen geriye bakmak gerekir. Genellikle insanlar sadece yan odada konabilir çıktı fark yoktur.
Hayatını çeşitlendirmek için deneyin. Farklı bir rota üzerinde çalışmak için gidip başlatın. Yeni filmi bak. CD'ler en sevilen ve tanıdık müzik değil, ve dinledi değil türe göre yakın, ancak biri ile satın alın. Hafta sonu bir barbekü her zamanki yerde seçmek, bazı yeni de değil. Öğle vakti diğer yemekleri sipariş. Senin saç modeli değiştirmek! Görünüşte değişiklikler kaçınılmaz iç durumunda bir değişiklik gerektirecektir.
Hatırlarsanız gereken en önemli şey - ilk ve son kez yaşayan o gün. Yarın geliyor sonra, bugün dünden dönüştü ve hiç kimse sıkıcı şeyler ve hüzünlü yansımaları harcanan bu kez geri dönmek mümkün olacak. Can sıkıntısından kendinizi dışarı çekin, Munchausen pigtail bataklığından kendini dışarı çekti, gidip yaşamak ve hissetmek!