Negatif bir bilgi çok sayıda stres durumuna birçok kişi sürücüler. Özellikle insanlar savunmasız, hassas. Böyle insanlar olumsuzluk, bir çığ gibi büyür, ve hayatın tüm alanlarını etkileyen mümkün olduğunu hissediyorum. İnsanlarda, siyah bant net bir görsel görüntü yok. Hepsi! Bilinç tuzak. Bu durumda, bu olumsuzluk web kendini kurtarmak için yeterli adım tasarrufu, doğru yapmak zordur. Bu nedenle, negatif mücadele, hem de proaktif, önleyici tedbirler kısa sürede alınmalıdır.
Her şeyden önce, hayatınızın hiçbir dış olumsuz bilgi. Sınır TV, özellikle trajik malzeme, ve hatta daha çok onları ve kimse anlatmak konusunda tereddüt etmeyin.
Haberdar olmak istiyorsanız, daha sonra çeşitli kaynaklardan haber, bilgi almak, eleştirel analiz anlamak emin olun. Pozitif bilgilere dikkat edin. O yok ki Görüş - yanlışlıkla, bu aklın bir işareti "tünel vizyonu" dir. Spor olsun, kültürde, sinema ya da klasik literatürde - - herşeyde iyiliği arayın ve bulacaksınız.
Ailede olumsuz tezahürleri azaltın. Olası çatışma durumlarını uyarı Advance. Eğer konfor ev ada, refahı ve iyi görmek istiyorum aileye açıklar. Bu konuda, yardım için tavsiye isteyin - onlar size destek olacaktır. Konuyla ilgili yapmanız toplam işi haneler arasında bir "beyin fırtınası" tutun ve birleştirmek olabilir.
Duygu üstleri, acele işler, dedikodu, eleştiri patlamaları - Bu iş de olumsuz dayanacak daha zordur. Ancak bazı hileler vardır. Odaklanmış bir adamın iç tutum geliştirin:
• görevlerini, disiplin, seferber yeteneği mükemmel performans;
• sessiz tutmak çatışmaları görmezden, yetkililerin başarısızlıkları;
• yapıcı eleştiri yeterli algı - gerçeğin bir tane her zaman vardır;
• meslektaşları yapıcı olmayan eleştiri asılsız kişisel suçlamalar nötralize.
Bir çatışma olmayan bir kişi ile o kravat çatışma anlayın - çok zor. Çok zor - profesyonelce görevlerini bir adamla hata bulmak için. Yapıcı olmayan eleştiri ve reddedilen kişiye gidin. Bir abartı abartı düşünce "evet" yardım ve düşman devamı ile kabul, söylenenleri anlamını katılma tekniği kullanabilirsiniz.
Yetkilileri ile bir anlaşmazlık - Bu sinirler kurtaracak - beyaz küre, diğer insanların tüm negatif duyguları iter kendi etrafında oluşturmak, daha iyi zihinsel soyutlanmış, bu seçeneği kaybetme girmeyin.
Sizin için her durumda olumsuz mücadelede iyi yardımcı mizah duygusu olacaktır - kendiniz geliştirmek için!
Can sıkıcı komik, saçma, alışılmadık arıyor dahil, durumla ilgili bakış açınızı değiştirin.
Ayrıca, tüm durumlarda olumlu yönleri aramak - Evde ve iş yerinde. Kolay götürün ve dünya siyah ve beyaz olmaktan çıkacaktır, ve parlak renkler zapestreet!