Tembellik başa öğrenmek için, öncelikle hastalık ve stres ayırt tanımak için öğrenmek gerekir.
Kendinizi bir gün çalışmak için bir mola vermek istiyorum, ve geri kalanı hayali rahatsızlık alırsanız, size onunla veya onsuz rahatsız olur, çok daha uzun ertelenmişti ise, o kadar arzu, ilgisizlik ne olduğunu anlamak için almak ve sadık melankoli haline vermedi uydular, o zaman güvenle tembel kategori içine taşındı bir karara iletebilirsiniz.
Tembellik ile mücadele başlar yavaş yavaş, kademeli olarak, küçük ihtiyacımız var.
Öncelikle çalışma alanınızı organize etmek gerekir. Tablosundan tüm gereksiz şeyler çıkarın. Ama ilk kutuya, onun yerine her şeyi düzenlemek. Odanın genel görünümünü Lütfen oranı. Belki bir şey dolaba kaldırılması gerektiğini, toz silin, ıslak temizlik yapmak. Eğer işinizi organize izin vermez ve sipariş çeşitli cezalara sonra deli ve olması.
Kendinize dikkat edin. Belki kahvaltı, gözlerini silin yıkayın, elbise ve yemek zamanı. Hatta öğle yemeği.
Saate dikkat edin. Tüm hazırlıklar sonra düşündüm çok daha az zaman aldı. Sen işe alabilirsiniz. Yani düzgün planlamak ve zaman hesaplamak gerekir.
Bu kağıt üzerinde bir plan yapmak daha iyidir. Her şeyden önce, daha sonra orta ve küçük en acil ve önemli konularda yazmak ve. Aciliyet sırasına göre tüm listeyi sayı. Her öğenin yanında, görevleri yaklaşık süresini yazın. Eğer mevcut saat sığmayan Eğer iş planına uygun olarak yerine getirilmemiş üzerinde üzgün şekilde değil, gününde bazı noktaları koymak.
Davanın her yürütülmesinden sonra kendilerini övmek için unutmak, bazen dinlenme dakika şımartmak değil.
Eğer zaten tembellik hile ettiyseniz, onun ağında daha düşmemeye çalışın gereklidir. Tatil bazı küçük ve hoş bir deneyim ile, bir ısınma her zaman başladıktan sonra, bu yapmak için. Hatta hafta sonları uyumak için sopa. Çevredeki alan temizliği kirlenme ölçüde yapılır, ve köşeler kişilik birikmiş değil zaman. Ve ertesi gün planlamak unutmayın.