Bugün mutlu olmak için öğrenin. Dün lezzetli dondurma edelim, ve yarın tatil başlar. "Bugün" de bir iyi ve hoş buluyorum.
Mizah duygusu çevirin. Eğer onları ciddiye yoksa çok şey daha hoş olacaktır.
Hayat daha parlak yapın. Güzel şeyler kendinizi Surround. Renk terapisi eski Yunanlılar tarafından kullanılmıştır.
Gün pozitif şarj edin. Sabah, gözlerinizi açın ve önce ben iyiyim "demek. Ben harika bir ruh hali var. Ben başarılı olacak! »
Parçacık "hayır" kurtulun. Onsuz bir cümle kurmak için çalışın. "Ben, olamaz" demek, "Ben o olur şüpheliyim." Deme
Hava banyoları almak, temiz hava solumak, yürü.
Mozart ve Vivaldi dinleyin. Onların müzik ışığı ile doldurulur.
Kendinizi sevin. Kendinize iyi bir adam, başkalarının aynı tavrı üretir.
Kin tutmayın. Bir öfke birikir sadece, barışık, unut affet.
Bir hobi alın. Mutlu adam - adam tarafından büyüledi.
Çiğ meyve ve sebze yiyin. Onlar yararlıdır ve olgun güneş enerjisini vermek.
Antidepresanlar içmeyin. Kahve içmek ve çikolata yiyin. Tabletler - son çare olduğunu.
Filmler, müzeler, hayvanat bahçesi gidin. Olumlu duygular alın.
Ufkunuzu genişletin. Diğer ülkelerde ilgili dergiler, seyahat, saat filmleri okuyun. Yeni izlenimler, olumlu iyi toprak.
En azından zaman zaman kendinizi şımartın. Pahalı parfüm, yumuşak kazak ya da güzel bir çanta satın alın.
Aptalca şeyler. Küçük. Gölcük atlamak, bir şemsiye olmadan yağmurda bir yürüyüşe çıkın.
Eski istenmeyen şeyler atmak. Evin ile birlikte çöp negatif ile darmadağın.
Yıldızlı bak. Tek bir takımyıldızı bilmiyorum varsayalım. gece gökyüzü güzel.
Onun çocukluk hayalini yerine getirmek. Paten gibi mi? Al. Onları binmek ve altı ay sonra bir komşu verecek izin veremem. Ama nasıl birçok olumlu duygular.