Kendi adı her biri sekiz parça, bir risale, paylaşılan liderlik yazdı Patanjali:
• Birinci aşama Yama denilen ve çevrenizdeki dünya ile ilişkileri geliştirmek için yardımcı etik kurallar sağlar. Bu onları size şöyle yapmanız gerekir gibi başkasına yapmak öğreten bir yasa tür (bu da İncil'de yazılı) var. Ve şiddet, hırsızlık değil, nestyazhatelstvo, doğruluğuna ve perhiz temel kavramları rehberliğinde.
• İkinci aşama Niyama denir ve manevi alemine gelir, öz disiplin ve meditasyon dersleri almaktadır. Tanrı (insafına teslim), saflık ve kendini tanıma, kutsal metinler ve memnuniyeti çalışmasında önce tevazu yapmak zorunda.
• Üçüncü aşama Asana konsantre yeteneğini geliştirmek için fiziksel egzersizler içermektedir denir. Onlar ruhun bir tapınak olarak kendi vücut bakımı duygusu taşırlar.
• Dördüncü aşama - ömrünü uzatmak ve duyguları kendi öğretir olabilir uygun solunum bilim dayalı Pranayama. Bu altıncı aşamaya ince kontrast beşte hazırlık vardır.
• Beşinci aşama Pratyahara denir. İç adam, etrafında neler olup bittiğini kendisini devre dışı bırakmak ve içinde neler olup bittiğini odaklanmak yeteneği Onun anlamı ve yönü. Bu başarılı iç büyümeye katkıda bulunmaktadır.
• Altıncı adım, bir noktaya odaklanmak için çalışıyor, iç bilinç üzerindeki konsantrasyonunu geliştirmek, Dharana ve amacına yanı sıra dördüncü aşama olarak adlandırılır.
• Yedinci sınıf - Dhyana - tüm önceki adımları hazırlanan meditasyon bir devlet ulaştı. Zihin bu durumda düşünceler doğurmak mümkün değildir ve hiçbir hedefe oyalar. Mutluluk foretaste ileri gitmek için birçok zorlaştırıyor.
• Sekizinci (nihai) sahne - Samadhi - derece ile insanlara yardımcı olmayı amaçlamaktadır mutluluk, huzur ve mutluluk, bir devlet anlamına gelir. Uğruna aydınlanma Bu durum önceki tüm adımları yaptım. O kadar kolay değil benzer bir sonuç elde etmek için, onun girişimi birçok ulaşmak için, ama sadık takipçileri ve çalışkan bunu.