Yoga ve hiçbir derinlik çalışmaları olan spor yoga arasındaki temel farklılıklar vardır. Ancak, spor yoga ana sınıfları olan gevşeme sistem, kendinizi dinlemek, neşe ve hayat huzur bulmak, olumsuz kentleşmiş toplumda biriken atmak için yardımcı olur. Bu nedenle size yoga yapıyorsun ne kadar önemli değildir. Ana şey sizin beğeninize olduğunu.
(Onlar yoga organları dediği gibi veya) vücudunuzla tam rahatlama ve diyalog için, bu rahatsız değil hiçbir şey bir şekilde uygun bir atmosfer ve elbise yaratmak için gereklidir.
yoga için en mükemmel kıyafetler - nefes ve hareket engellemez biridir. Yoga Bazı okullar yoga belirli bir Çeşidi performans için gerektiğini söylüyorlar "gökyüzünde giymiş." Bu doğal koşullar altında çıplak var olması anlamına gelir.
Tabii ki, hiç kimse toplumda kadar kesinlikle bu talimatları takip etmek değil sizi zorluyor. Aksine bir "takım" yapmaya rahatsız olabilir. İkinci cilt olacak bir giysiyi seçmek için çalışın.
İyi esneklik iyi bir derece ile nefes formayı uygun. Bu hava geçirecek şekilde devam ederken, egzersiz sırasında ter emmediği için, pamuk seçmek için arzu edilir olduğu anlamına gelir. Esneklik eşofman orijinal formu yeteneği ile belirlenir. Aşırıya kaçmayın, takım itmek gerekir, aksi takdirde dinlenmek mümkün olmayacaktır. Giyim sıkı olmak zorunda değildir. Ayrıca yeterince esnek olacak gevşek giysiler kullanabilirsiniz.
Renk ve stil, çok az düşünme üstünde. renk doğal yakın gözünüze hoş olmalıdır. Sevdiğin birini seçin. Sen karanlık ve siyah renkleri kullanabilirsiniz. Beyaz renk giysiler ölçün - bu sınıfta sırasında temizlik titreşimleri için size ayar yardımcı olacaktır. Uydurma bir şey ilave olmamalıdır içine, sadece vücudun bir diyalog koyacaktır ne.
Giysi seçimi, etiket üzerindeki bilgileri okuyun, bunu deneyin. Bunu nasıl düşünün.
Şimdi gerekli giyim kazanmak için fırsat yoksa Ve, umutsuzluğa kapılmayın. Ne ile başlayın. Yoga kıyafetleri nedeniyle ve gevşeme ayarlamak için yardımcı olur, ama ana şey iç iş olsa.