Önce dikkatle jant bağlı kalarak, buz üzerinde gitmek gerekir. Senin yanında size destek ve güvence altına alabilirsiniz birisi olacaksa kesinlikle daha iyi. Korkma, bacaklar bağlanmayı deneyin ve sadece dengeyi tutan, buz üzerinde durmak. Bu ileri vücudun sadece hafif bir eğimle, ayakta olduğunu hissediyorum, el gidelim, dinlenmek için denemek gerekir.
Eğer güvenle ayakta ilk korku ve dehşet geçti hissediyorum zaman, bir hamle yapmayı deneyin. Diğer ayak kilo değişen ederken, yavaş yavaş kenar sırtı ribaund, daha iyi yapmak. Bu hareketin düz tutulmalıdır zaman geri, dizleri bükük bacaklar, gövde gövde hafifçe öne eğik. Sen paten çorap bas edemez, bir kenar sadece yapılmalıdır. Bazı mesafe ve tutma dengesini kayarak, diğer bacağınızla aynı hareketi yapmaya çalışın. Elde böyle bir hareket zor ise, vücudunuz size nasıl tepki vereceğini anlamak için paten olmadan çalışırım.
Sen bir bacak dik açılarda diğer sorumlu arkasında duran, adım sayısını değiştirebilirsiniz. Arka dayanarak ayak, bir pürüzsüz kayma düz olsun. Sonra, tabanına bir koşu hızını getirmek öne getirmek gerekir. Sonra doğru açıda ayak koydu ve arka ayak itin.
En zor kısmı - onun dengesini korumak için. İlk slayt yaparak, size binmek mümkün olacağını sanmıyorum. RIM yakın veya size güven ile temel hareketleri yaptıklarını hissetmiyorum daha iyi sürece size yardımcı olacak biriyle eğitin. Elleri bel seviyesinde veya biraz daha yüksek olması gerekir ile, ayrı el daha iyi tutun eller dengeleyin.
Daha kolay pateni öğrenmek için yapmak için, sizin kilo her zaman tam destek bacağa aktarılır sağlamak için gereklidir. Bu alternatif olarak destek ayakları değiştirmek için arzu edilir, daha sonra yük düzgündür.