Hemen kilo kaybı, süt sadece belirli bir model olarak kullanılabilir olduğu not edilmelidir. Eğer reçel, anlamsız süt veya bir somun kek içme, kilo umuyoruz. Çoğu zaman süt yardımı ile kilo için iki yol duyabiliyorum:
1. Süt diyeti. Ağır taşımak için yeterince sert ve doktor ile önceden istişare gerektirir. Bu, günde 1.5 litre arasında bir miktarda tek bir süt 5 gün kullanımını içerir. Sütün yağ içeriği düşük olmalıdır. Aslında daha bir açlık grevi gibi. Isı şeklinde süt edelim ve gıda çoğunluğu tarafından algılanan değil gibi psikolojik, kısa bir süre için açlık ile başa çıkmak için bu yardımcı olur. Sonuç sadece kilo için böyle bir yolu, herkes kendi sahip olacak sağlık için iyi olduğunu nasıl karar, 5 ila 7 kg harika sözler kilo kaybıdır.
2. Daha nazik bir yolu - kilo kaybı için süt çay. Bu işleme gün için idealdir. Bir gün için, 1,5 kg kadar kaybedebilir. Sağlıklı bir yaşam destekçileri ikinci daha eğilimli olmasına rağmen çay, siyah ve yeşil olabilir. Yeşil çay daha faydalı olduğu kabul edilir, ancak kilo kaybı etkinliği içeceğin rengi etkilemez.
Çay iki yolla hazırlanabilirler. Başlangıçta veya sıcak bir litre onu demlemek değil süt veya su kaynar. İlk yöntem için, süt yarım litre yeşil çay 2 yemek kaşığı gerekir. Daha uzun 10 dakika süzme önce ısrar aksi takdirde çok acı içecek olacak, buna değer değildir. Süt kaynak gelen protsezheno sonra, bir termos içine dökülür ve yerine günde 4 kez yeme bu çayı içilir. Buna ek olarak, doğrudan su içmek için de mümkündür.
Yeşil çay, su demlendi ise, o zaman yukarıda belirtilen miktar yarım litre gerekir. Süzme çay bir litre süt ile karışık bırakır ve çay 1.5 litre olsun.
Eğer kontrol edebilirsiniz Bu şekilde olup olmadığını süt sağlığına zarar vermeden, uygulamada kilo vermeye yardımcı olur.