Eğer limon suyu yardımı ile kilo karar verirseniz, o zaman bir şey sverhvydayuschegosya yapmanız gerekmez. Sadece, limon suyunu sıkmak ılık suyla karıştırın ve kahvaltı, öğle veya akşam yemeği öncesinde ortaya çıkan limonata içmek.
Başkası, bir seferde sıvı beş bardak içti adamı içmek mümkün 2-3 gözlük, neredeyse o da bir şey yemek için eğer diyet Bazı takipçileri 1 bardak bir gün soda miktarını artırmak için her gün önerilir, ancak .
Ama diyet amacı yeme durdurmak için, ve normal yemek ve sadece küçük bir vücudu yardımcı değil. Yemeklerden önce sarhoş limonata Cam, doygunluk sonuçlanan çok daha erken oluşur, mide dolduracaktır ve sen alışık olduğunuz bir önemli ölçüde daha küçük bölümlerini naedites.
Limon suyu mide astar, mide suyu üretimini uyarır etkiler, ve akşam yemeği, mide içine almak, hemen işleme başlar. Dikkatli ve acele etmeden yiyin. Bu tür patates veya makarna gibi nişastalı karbonhidratlar yüksek gıdaların tüketimini en aza indirmek için deneyin, ama limon suyu ile et salatası ile doldurun ve bu daha da yararlı olacaktır.
Eğer limon diyet karar vermeden önce ama mutlaka doktorunuza danışın. Gastrit ve sindirim sisteminin diğer hastalıklar, kontrendike limon büyük miktarlarda tüketimine eğilim mide yüksek asit, insanlar.
Tamamen sağlıklı, ancak limon diyeti temelinde Eğer halsizlik yaşıyorsanız Ama bile, derhal durdurun ve her zamanki ürünlere gidin. Bir doktoru görmek için bir randevu ve uzman onayı olmadan herhangi bir diyet başlatmak yok.