Ve, bu arada, fizyologlar genler ve kalıtsal tamlık sizin formları belirleyen tüm faktörlerin de değildir ve onların etkileri minimize edilebilir söylüyorlar. DNA açıkça obezite eğilimi gösterir bile, aktif yaşam tarzı ve egzersiz eksikliği bu doğal çözebilirsiniz.
İlginç çalışmalar Cambridge Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılmıştır. Bu sözde "abur cubur gen» olduğunu çıkıyor - FTO, tatlı ve nişastalı gıdalar yemeye eğilimi sorumlu DNA zincirindeki. Çalışmada, araştırmacılar gezegenimizin farklı yerlerinde yaşayan yaklaşık 220 bini kişiyi aldı. Bu geni vardı DNA'daki insanlar var olanların% 30 daha fazla obezite kurbanı haline gelebilir ortaya çıktı. % 3 kadar - kişi fiziksel efor yapan Ancak, risk derecesi önemli ölçüde azalır.
Çalışmalar iki tür zincirler vardı DNA'da insanlar bile kolayca kilo kontrol edebilecek ve egzersiz ve doğru beslenme ile izin verilen değerleri aşmaması göstermiştir. Böyle "şanslı" elini sallayarak ve spor oynamak için durdu durumlarda, obezite riski% 69 oranında büyümüştür.
Tüm bu gerçekten belirlenir ve egzersizden kaçınmak olmaz eğer, diyet izlemek ve sağlıklı yemek olduğu sonucuna götürür, hiçbir kalıtsal iyi bir şekle sahip ve kilo değil için bir engel haline değil.