Kaslar, cinsel ilişki sırasında yer olan o duruş bağlıdır. Bir kişinin üstünde ise, o zaman sırt ve kol kasları için iyi bir egzersizdir. Aynı zamanda aktif uyluk, kalça ve mide çalışma. Ayakta dururken hemen hemen tüm kasları içerir ve her iki partner için fiziksel bir sürü eğitim gerektirir. Bir adam arkasında ve kadın dört ayak üzerinde ise, o zaman bu pozisyonda kalça, kol ve bacaklar daha dahil olacak.
Ayaklarını bir ortağı ile ortağının omuzlarında ise, bu esneklik kadınları teşvik gibi oturur pozisyonda, birbirine bakan, sırt, kalça ve bacak kaslarını meşgul.
Bir sandalyede seks de kadın üstünde, özellikle de sırt silah kasları geliştirmeye ve yardımcı olur. Ama kalori fazla sayıda kişinin hangi seks aşırı yağ ve sağlığın teşviki kurtulmak için en etkili yöntem, suda kaybeder.
Seks analjezik özelliklere sahip olduğu belirtilmelidir. Kişinin kendi vücut anksiyete ve depresyon kurtulmak mümkün karşı tutum geliştirmek, benlik saygısı teşvik. Dokunmatik kortizol seviyelerini düşürebilir - sözde "stres hormonu." Düzenli seks cilt rejenerasyonu üzerine yararlı etkileri vardır kolajen üretimini uyarır. Daha sık cinsel ilişkiye kadınlar, daha istikrarlı adet döngüsü.
Birçok kişi onun fiziksel form güçlendirmek için seks tercih. Meşgul insanlar spor salonu kullanımı söz değil, birbirleri için vaktim yok. Seks eğlenmek için bir yoldur ve "deşarj" ve gerginliği gidermek için yardımcı olur. Ama bir eğitmen veya şarj olarak kabul edilmemelidir. Seks - aşk bir tezahürü, sevilen birini açmak için bir yoldur. Fiziksel formu ikincil bir rol oynar.