İnsanlar kolay selülit, aşırı yağ ile başa çıkmak için yapmak vibromassazhery, takdir edebilmek, formda kalmak. Onlar titreşim platformu tarafından değiştirildi. Simülatörleri bu son nesil, koşu bandı anımsatan dış tasarım. Sabit bir titreşimli platformu simülatörü ile donatılmış. Titreşim platformu ile tendonlar, kan damarları, kemikler üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
platform diz olabilir, standı, hatta (bacaklar, mide ve bel tren omuzlar) bağdaş kurup oturmak, herhangi bir pozisyon alabilir. Bazı insanlar böyle bir simülatör üzerinde 15-20 dakika bir egzersiz geleneksel simülatörler üzerinde 2 saatlik bir eğitime denk olduğuna inanıyoruz. Sınıflar sadece istenen şekli değil, aynı zamanda iyi bir ruh hali kazanmak olmaz.
Boks ve pilates egzersizleri birleştirmek eğitim bir tür var, denir - piloksing. Yavaş ve atlar ve dönüşler, sağlanan güç ve kardiyo ile birlikte çalıştırmak vuruş ile. Böylece, aşırı kilo yakmak ve kasları güçlendirmek.
Kinesis Yunan "hareketi" dan geliyor. Anısına simülatörü yaklaşık 250 egzersizleri, prosedür ve her modun tekniği video gösterilir koydu. Bu tasarım, bir spor salonu değiştirebilirsiniz. Modeli halter ya da sensörler ile bir panel bar, germe gerçekleştirebilirsiniz duvar barlar, şeklinde yapılır. Bu simülatörler yaygın olarak şekillendirme, elektrik yükleri uygulamaya, ciddi yaralanma kurtarma kullanılır. Ev kullanımı için modeller vardır.
Kankan bacaklar ve kollar kasları güçlendirmek, hem de kardiyo sağlamak için tasarlanmıştır aktif dans hamle. Etek sonunda ve bölünmeler sonunda açmak unutmayın ederken, meydan okurcasına performans kollarını ve bacaklarını sallayarak, mizah ile çalışmalarını alabilir.
Cancun alternatif vücut bale olduğunu. , Kan dolaşımını artırmak, güzel bir duruş bulmak bacaklar ve karın kaslarınızı sıkın, uyluk ekstra kilo giderilmesine yardımcı olur aerobik, bu sürümü. Bu egzersizleri, germe koreografi birleştirir, bu tür sınıflar kas-iskelet sistemi önlenmesine katkıda omurga için faydalıdır.
Glayding birleştirir dengesini korumak için ihtiyacı olan vücudun farklı kasları çalışır. Bu simülatör bir daire ya da frizbi gibi, sentetik malzemelerden yapılmış bir disk şeklinde sunulmuştur. Eğer kayak giderseniz tekerlekler üzerinde, spin yukarı ve durmak gerekir.
Budokon yoga, dövüş sanatları ve meditasyon temellerini birleştirir. Bu simülatör "manevi savaşçı yolu", açmak ve enerji, fiziksel, ruhsal ve entelektüel her türlü tasarruf, stresi azaltmak için kullanılabilir, yani Japon kökenli olduğunu. Eğitim 60 dakikayı geçmemesi ve birkaç parçaya ayrılmıştır.
Dzhukari sirk ve fitness alışılmadık bir kombinasyonudur. aerofitnes.Ustanovka hile yapmak için kullanılabilecek tavan kirişleri, asılı bir ip oluşur - simülatör farklı bir adı vardır. Dzhukari bacaklar, eller, basın kasları, uçuş büyüleyici bir duygu verir güçlendirir.